Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса
Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

Автор: Conan Дата: 5-03-2015, 11:16 Категория: Книги » Спорт » Культуризм

Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса

В книге Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов.

Автор: Брет Контрерас
Переводчик: Сергей Борич
Жанр: Фитнес
Иллюстрации: Цветные
Язык: Русский
Страниц: 221
Формат: PDF
Размер: ~ 75 Mb

Скачать/Download

Nitroflare.com | Скачать

Rusfolder.net | Скачать

TurboBit.net | Скачать

Hitfile.net | Скачать



Просмотров: 1961 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.