Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Краткий курс выживания в городских джунглях. Владимир Исаев

Автор: elena134 Дата: 13-10-2018, 20:20 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Краткий курс выживания в городских джунглях. Владимир Исаев

Что делать, если вы не обладаете горой железных мышц и не являетесь мастером восточных единоборств, а спасти свою драгоценную и горячо любимую личность от воздействия агрессивного человеческого фактора очень хочется? Об этом вы узнаете, прочитав эти краткие рекомендации, как вести себя в тех или иных опасных ситуациях, возникающих на улицах города…
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 241 Отзывы: 0 Скачать..

John "Lofty" Wiseman - The SAS Self-Defense Handbook: A Complete Guide to Unarmed Combat Techniques

Автор: Ingvar16 Дата: 25-09-2018, 11:01 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

John "Lofty" Wiseman - The SAS Self-Defense Handbook: A Complete Guide to Unarmed Combat Techniques

«Руководство SAS по самообороне», написанное бывшим инструктором по выживанию SAS (Специальная воздушная служба - британский эквивалент спецназа Соединенных Штатов), обеспечивает простые в использовании иллюстрированные инструкции - как для мужчин, так и для женщин - для справки по всем видам угрожающих ситуаций, от грабежей до ножевых атак.
Формат: pdf
Размер: 45.2 MB

Просмотров: 203 Отзывы: 0 Скачать..

Брюс Ли - Путь опережающего кулака (1996)

Автор: Ingvar16 Дата: 25-09-2018, 11:00 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Брюс Ли - Путь опережающего кулака (1996)

Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит Кун До, тренировкам и отработке приемов. В Джит Кун До объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам. Фильмы с Брюс Ли
Формат: pdf
Размер: 123.7 MB

Просмотров: 178 Отзывы: 0 Скачать..

Рукопашный бой. Часть 2. Способы ведения боя холодным оружием

Автор: Gunpowder Дата: 19-09-2018, 10:02 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Рукопашный бой. Часть 2. Способы ведения боя холодным оружием

Рукопашный бой. Часть 2. Способы ведения боя холодным оружием — Рукопашный бой. Изучение мгновенного обнажения и метания холодного оружия, о чем идет речь в этой книге, предназначено не для решения спорных вопросов о преимуществе одного вида оружия над другим, а, в силу традиции, для развития реакции глазомера, повышения чувствительности и координации в пальцах рук и лучезапястном суставе
Формат: PDF
Размер: 22,11 МБ

Просмотров: 173 Отзывы: 0 Скачать..

Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя

Автор: Gunpowder Дата: 19-09-2018, 10:00 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя

Рукопашный бой. Часть 1. Основы рукопашного боя — Под термином «рукопашный бой», который пришел к нам из глубины веков, нужно понимать боевое единоборство двух или нескольких невооруженных противников или единоборство безоружных противников против вооруженных.
Формат: PDF
Размер: 81,7 МБ

Просмотров: 256 Отзывы: 0 Скачать..

Теория и методика каратэ

Автор: Gunpowder Дата: 19-09-2018, 09:15 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Теория и методика каратэ

Теория и методика каратэ — В учебнике кратко дается история возникновения и развития каратэ за рубежом, в СССР и России, приводятся достижения спортсменов на соревнованиях международного уровня, рассматриваются программные требования по организации и проведению занятий спортсменов с использованием средств и методов восточных единоборств
Формат: PDF
Размер: 10,49 МБ

Просмотров: 97 Отзывы: 0 Скачать..

Энциклопедия боевых искусств

Автор: Gunpowder Дата: 15-09-2018, 16:29 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Энциклопедия боевых искусств

Энциклопедия боевых искусств — Энциклопедические словари по боевым искусствам до сих пор на русском языке не издавались. Да и в других странах они редкость. Подготовить такой словарь очень трудно по ряду причин. Самая большая трудность — составление словника.
Формат: ISO
Размер: 390,82 МБ

Просмотров: 144 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Энциклопедия Боевые искусства

Автор: Gunpowder Дата: 15-09-2018, 13:51 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Энциклопедия Боевые искусства

Энциклопедия Боевые искусства — Самая полная на сегодняшний день энциклопедия боевых искусств не имеющая аналогов в Европе и Америке.
Формат: ISO
Размер: 12,06 МБ

Просмотров: 138 Отзывы: 0 Скачать..

Burton Richardson - Silat for the Street: Using the Ancient Martial Art for Self-Defense in the 21st Century

Автор: Ingvar16 Дата: 10-09-2018, 18:15 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Burton Richardson - Silat for the Street: Using the Ancient Martial Art for Self-Defense in the 21st Century

Известный инструктор по силату Бертон Ричардсон, который перекрестно тренировался в бразильском джиу-джитсу, кали, джит-кун-до и муай-тай, показывает, как его знания об этих системах и ММА помогли ему определить лучшую тактику и приемы силата для современной самозащиты. Его «Силат для улицы» разделяет бои на различные части, чтобы сделать их более понятными.
Формат: epub
Размер: 10.1 MB

Просмотров: 150 Отзывы: 0 Скачать..

Брюс Ли - Дао Джит Кун До. Моя теория

Автор: Ingvar16 Дата: 7-09-2018, 17:07 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Брюс Ли - Дао Джит Кун До. Моя теория

"Дао Джит Кун До" ("Путь опережающего кулака" ) -это классический труд легендарного мастера боевых искусств и киноактера Брюса Ли, в котором он объединил свое наследие. В возрасте 13 лет Брюс начал уроки кунг-фу стиля вин-чунь в целях самозащиты. В течение следующих 19 лет он превратил свои знания в науку, в искусство, в философию и образ жизни. Фильмы с Брюс Ли
Формат: pdf
Размер: 39,0 MB

Просмотров: 174 Отзывы: 0 Скачать..

Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие

Автор: Gunpowder Дата: 6-09-2018, 17:07 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие

Ножевой бой спецназа ГРУ. Учебно-методическое пособие — В данном учебно-методическом пособии представлена техника прикладного рукопашного боя с ножом на основе системы рукопашного боя «Сибирский кулак».
Формат: DJVU
Размер: 45,71 МБ

Просмотров: 166 Отзывы: 0 Скачать..

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Автор: Gunpowder Дата: 30-08-2018, 10:40 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя

Крав-мага. Система израильского рукопашного боя — Это не просто книга о крав-мага, а скорее учебное пособие по ее применению в реальных жизненных ситуациях. Техники, описанные в книге, обучат читателя тому, по каким сценариям могут развиваться различные ситуации с применением насилия.
Формат: PDF
Размер: 20,62 МБ

Просмотров: 353 Отзывы: 0 Скачать..

David Kahn - Krav Maga Defense: How to Defend Yourself Against the 12 Most Common Unarmed Street Attacks

Автор: Ingvar16 Дата: 9-08-2018, 11:37 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

David Kahn - Krav Maga Defense: How to Defend Yourself Against the 12 Most Common Unarmed Street Attacks

David Kahn, author of Krav Maga and Advanced Krav Maga, is back again with KRAV MAGA Defence: The Twelve Most Common Unarmed Street Attacks. Created by the Israeli army for self-defence, Krav Maga is gaining popularity around the world, especially here in the US. Kahn is a self-defence expert, teacher, and board member of the Israeli Krav Maga Association.
Формат: epub
Размер: 17.7 MB

Просмотров: 197 Отзывы: 0 Скачать..

J. Alaric Justice - Modern Ninjutsu: a Definitive Guide to the Tactics, Concepts, and Spirit of the Unconventional Combat Arts

Автор: Ingvar16 Дата: 22-05-2018, 04:50 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

J. Alaric Justice - Modern Ninjutsu: a Definitive Guide to the Tactics, Concepts, and Spirit of the Unconventional Combat Arts

Книга "Современный ниндзюцу: полное руководство по тактике, концепциям и духу специальных боевых искусств" - это руководство к реалистичному обучению и умственному настрою для боевых ситуаций, где бы они ни происходили. Дж. Аларик Джастис - ветеран боевых действий и бывший сотрудник антитеррористических сил, а также бывший инструктор по защитной тактике правоохранительных органов и кризисный переговорщик.
Формат: epub, azw3, mobi, rtf, pdf (conv)
Размер: 10.1 MB

Просмотров: 361 Отзывы: 0 Скачать..

Matt Larsen - The Official U.S. Army Combat Skills Handbook

Автор: Ingvar16 Дата: 2-05-2018, 06:38 Категория: Стрелковое оружие, Боевые искусства

Matt Larsen - The Official U.S. Army Combat Skills Handbook

Современная битва хаотична, интенсивна и потрясающе разрушительна. Солдат будет видеть и ощущать сбивающие с толку и часто ужасающие зрелища, звуки, запахи и опасности - и он должен научиться выживать и побеждать, вопреки им. Это полевое пособие, в котором содержатся основные боевые навыки, которым обучает своих солдат армия США.
Формат: epub
Размер: 58.7 MB

Просмотров: 441 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Shou-Yu Liang, Wu Wen-Ching - Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures

Автор: Ingvar16 Дата: 20-04-2018, 06:30 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Shou-Yu Liang, Wu Wen-Ching - Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures

Изучите самые популярные формы тайчи! Эта книга предназначена для самостоятельной учебы и может помочь вам быстро и точно изучить как упрощенную форму формы тайцзицюань 24, так и упрощенную форму тайцзицюань 48. Упрощенная тайцзицюань 24 - одна из самых популярных в мире форм тайчи. После обучения она может быть выполнена всего за шесть минут.
Формат: epub
Размер: 54.99 MB

Просмотров: 343 Отзывы: 0 Скачать..

Oscar Ratti, Adele Westbrook - Secrets of the Samurai: The Martial Arts of Feudal Japan

Автор: Ingvar16 Дата: 4-04-2018, 13:58 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Oscar Ratti, Adele Westbrook - Secrets of the Samurai: The Martial Arts of Feudal Japan

Книга "Секреты самурая" - это наиболее полное изучение боевых искусств феодальной Японии, подробно объясняющее оружие, методы, стратегии и принципы боя, которые сделали японского воина грозным противником. Она начинается с панорамного обзора бурной древней борьбы военачальников, претендующих на политическое господство, а затем излагает неуклонное продвижение военного класса к абсолютной власти.
Формат: epub
Размер: 24.6 MB

Просмотров: 361 Отзывы: 0 Скачать..

Kohshyu Yoshida - The Samurai Sword: Spirit, Strategy, Techniques

Автор: Ingvar16 Дата: 4-04-2018, 13:57 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Kohshyu Yoshida - The Samurai Sword: Spirit, Strategy, Techniques

Книга "Самурайский меч" - это важное иллюстрированное руководство по японскому пути меча. Известные самураи-воины Японии были больше, чем просто солдаты - они были приверженцами строгого кодекса чести, которые уважали более глубокий, духовный смысл пути меча. Для самурая битва была священной. Это незаменимое руководство по теории и практике выражает почтение как физическим, так и духовным аспектам практики боевых искусств с катаной.
Формат: epub
Размер: 17.3 MB

Просмотров: 256 Отзывы: 0 Скачать..

Tsung Hwa Jou, Lori S. Elias - The Dao of Taijiquan: Way to Rejuvenation

Автор: Ingvar16 Дата: 24-03-2018, 06:38 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Tsung Hwa Jou, Lori S. Elias - The Dao of Taijiquan: Way to Rejuvenation

В книге «Дао Тайцзицюань» автор свидетельствует о способности Тай-Чи облегчить тело от напряженности и омолодить дух при тщательном изучении техники и классических текстов этого древнего боевого искусства. Чтобы создать серьезный учебник, объясняющий философию движений Тайцзицюань и прежде чем написать «Дао Тайцзицюань» он прочитал все доступные книги на английском и китайском языках. Теперь эта книга может быть использована в качестве учебного пособия в колледже для курсов Тай-Чи (будь то философия или спорт).
Формат: pdf
Размер: 38.3 MB

Просмотров: 352 Отзывы: 0 Скачать..

Darren Levine, Ryan Hoover - Krav Maga for Beginners: A Step-by-Step Guide to the World's Easiest-to-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program

Автор: Ingvar16 Дата: 20-03-2018, 10:27 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Darren Levine, Ryan Hoover - Krav Maga for Beginners: A Step-by-Step Guide to the World's Easiest-to-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program

Изучите всеобъемлющую систему защиты и борьбы для новичков. Как официальная боевая система Армии обороны Израиля, Крав-Мага была проверена в боевых условиях и оказалась успешной. Ее акцент на инстинктивные движения и эффективные контратаки делает ее простой в изучении и высокоэффективной программой для любого человека: мужчины или женщины, большого или маленького, молодого или старого.
Формат: epub, pdf
Размер: 11.97 MB

Просмотров: 469 Отзывы: 0 Скачать..

Tom Bisio - The Art of Ba Gua Zhang: Meditation, Health, Self-Defense, Exercise, Longevity, Motion Science, Philosophy of Living

Автор: Ingvar16 Дата: 19-03-2018, 21:44 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Tom Bisio - The Art of Ba Gua Zhang: Meditation, Health, Self-Defense, Exercise, Longevity, Motion Science, Philosophy of Living

Багуачжан («Ладони восьми триграмм») - искусство непревзойденной изысканности и глубины. Основанное на практике даосской медитации и долголетия, а также на традициях китайских медицинских и боевых искусств, Багуачжан предоставляет практикующему мощный и всеобъемлющий метод актуализации его собственного врожденного внутреннего потенциала. В этой уникальной книге об искусстве Багуачжан тренер Том Бизио обсуждает множество аспектов этого увлекательного боевого искусства.
Формат: pdf, djvu
Размер: 10.4 MB

Просмотров: 292 Отзывы: 0 Скачать..

Varady J. - The Art and Science of Staff Fighting: A Complete Instructional Guide

Автор: Ingvar16 Дата: 18-03-2018, 20:38 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Varady J. - The Art and Science of Staff Fighting: A Complete Instructional Guide

Эта книга отличается от других учебных пособий по борьбе шестом (палкой). В то время как большинство книг фокусируются на формах и поворотах, «Искусство и наука борьбы шестом» подчеркивает динамику боя. Автор опирается на тридцатилетний боевой опыт, представляя лучшие из восточных и западных традиций.
Формат: epub
Размер: 40.4 MB

Просмотров: 364 Отзывы: 0 Скачать..

Antony Cummins - Ninja Skills: The Authentic Ninja Training Manual

Автор: Ingvar16 Дата: 16-03-2018, 14:37 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Antony Cummins - Ninja Skills: The Authentic Ninja Training Manual

Это единственное иллюстрированное руководство мира к истинным учениям ниндзя исторической Японии. Эти оригинальные методики представлены в легкодоступном формате "Как делать?", который сочетает в себе простой и понятный текст со свежим, современным дизайном, который включает в себя пошаговые фотографии.
Формат: epub
Размер: 17.5 MB

Просмотров: 403 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Marc De Bremaeker - Plyo-Flex: Plyometrics and Flexibility Training for Explosive Martial Arts Kicks and Performance Sports

Автор: Ingvar16 Дата: 1-03-2018, 19:35 Категория: Боевые искусства, Фитнесс

Marc De Bremaeker - Plyo-Flex: Plyometrics and Flexibility Training for Explosive Martial Arts Kicks and Performance Sports

Плио-флекс - это система плиометрических упражнений и интенсивной гибкой тренировки, призванная повысить вашу ударную силу, скорость, гибкость и уровень навыков. Основываясь на научных принципах, упражнения Плио-флекс прокачают ваши мышцы, суставы и структуры нервной системы до следующего уровня производительности. После нескольких недель обучения вы должны увидеть заметное улучшение скорости ваших ударов и работы ног, силы ваших ударов
Формат: epub, pdf
Размер: 11.1 MB

Просмотров: 375 Отзывы: 0 Скачать..

Shaji K. john - Kalarippayattu: the Martial and Healing Art of Kerala

Автор: Ingvar16 Дата: 28-02-2018, 20:57 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Shaji K. john - Kalarippayattu: the Martial and Healing Art of Kerala

Каларипаятту - это боевое искусство штата Керала (Индия) и известно на практике тысячи лет. Оно сохранилось на протяжении многих веков благодаря традиции гуру-шишья парампара. Каларипаятту - это холистическое искусство, которое не только знает, как причинять боль другим, но также знает, как лечить. Эта уникальная комбинация делает ее полной наукой и, следовательно, считается «матерью всех боевых искусств».
Формат: pdf, djvu
Размер: 13.4 MB

Просмотров: 389 Отзывы: 0 Скачать..

Твой защитник нож

Автор: Conan Дата: 24-02-2018, 19:22 Категория: Холодное оружие, Боевые искусства

Твой защитник нож

Книга Твой защитник нож рассказывает о древнем, совершенном и в то же время прозаически простом инструменте — ноже, который сопровождал человека на всем его многотысячелетнем историческом пути. Удивительно — одно из первых орудий труда, появившееся на заре цивилизации, до сих пор не утратило актуальности и продолжает совершенствоваться и развиваться.
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Размер: ~ 103 Mb

Просмотров: 486 Отзывы: 0 Скачать..

Peter Consterdine - The Modern Bodyguard: The Complete Manual of Close Protection Training

Автор: Ingvar16 Дата: 21-02-2018, 19:50 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Peter Consterdine - The Modern Bodyguard: The Complete Manual of Close Protection Training

Основываясь на профессиональном опыте автора как эксперта по самообороне, вы здесь найдете руководство для людей, занимающихся личной безопасностью. Большинство людей не могут нанять телохранителя, но могут проявлять осторожность и быть настороже от несчастных обстоятельств. Более 100 фотографий и 70 иллюстраций показывают, как телохранители защищают своих клиентов в самых разных ситуациях
Формат: pdf, djvu
Размер: 11.1 MB

Просмотров: 302 Отзывы: 0 Скачать..

Marcus Quijas - Hanuman Power: A Modern Guide to the Ancient Strength Traditions of India

Автор: Ingvar16 Дата: 21-02-2018, 14:43 Категория: Фитнесс, Боевые искусства

Marcus Quijas - Hanuman Power: A Modern Guide to the Ancient Strength Traditions of India

Книга "Сила Ханумана" рассматривает с современной точки зрения упражнения, используемые для тренировки воинов и борцов Индии на протяжении тысячелетий. Узнайте о индийской булаве (гада), атлетической булаве (джори), а также о физподготовке, такой как индийские отжимания (данд) и приседания с весом (бетак). Каждое из них было протестировано на протяжении многих поколений и существует по сей день по одной причине: они работают.
Формат: epub, pdf
Размер: 21.4 MB

Просмотров: 334 Отзывы: 0 Скачать..

Colonel Thomas Hoyer Monstery, Ben Miller - Self-Defense for Gentlemen and Ladies: A Nineteenth-Century Treatise on Boxing, Kicking, Grappling, and Fencing with the Cane and Quarterstaff

Автор: Ingvar16 Дата: 21-02-2018, 14:43 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Colonel Thomas Hoyer Monstery, Ben Miller - Self-Defense for Gentlemen and Ladies: A Nineteenth-Century Treatise on Boxing, Kicking, Grappling, and Fencing with the Cane and Quarterstaff

"Самозащита для джентльменов и дам" - это трактат полковника Томаса Хойера Монстери, мастера-фехтовальщика, который участвовал в более чем пятидесяти дуэлях, сражался под двенадцатью флагами, боролся с бандитами и постоянно участвовал в великих конфликтах и потрясениях своего времени. Эта книга - "Magnum opus" этого замечательного и красочного персонажа, первоначально опубликованный в 1870-х годах в виде серии газетных статей и собранных здесь впервые.
Формат: epub, pdf
Размер: 10.06 MB

Просмотров: 302 Отзывы: 0 Скачать..

Christoph Delp - Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation

Автор: Ingvar16 Дата: 15-02-2018, 08:56 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Christoph Delp - Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation

Эффективное обучение боевым искусствам, особенно для такого требовательного вида спорта, как Муай Тай, требует разумного плана обучения. В книге "Тренировочные упражнения Муай Тай" профессиональный тренер Кристоф Дельп показывает как любителям, так и продвинутым бойцам, как наилучшим образом использовать свое тренировочное время, будь то дома или в тренажерном зале
Формат: epub
Размер: 25.6 MB

Просмотров: 348 Отзывы: 0 Скачать..