Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Shou-Yu Liang, Wu Wen-Ching - Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures

Автор: Ingvar16 Дата: 20-04-2018, 06:30 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Shou-Yu Liang, Wu Wen-Ching - Simplified Tai Chi Chuan: 24 Postures with Applications and Standard 48 Postures

Изучите самые популярные формы тайчи! Эта книга предназначена для самостоятельной учебы и может помочь вам быстро и точно изучить как упрощенную форму формы тайцзицюань 24, так и упрощенную форму тайцзицюань 48. Упрощенная тайцзицюань 24 - одна из самых популярных в мире форм тайчи. После обучения она может быть выполнена всего за шесть минут.
Формат: epub
Размер: 54.99 MB

Просмотров: 41 Отзывы: 0 Скачать..

Герасимов В.М. - Йога против магии

Автор: Ingvar16 Дата: 17-04-2018, 06:42 Категория: Религия. Эзотерика, Книги по йоге

Герасимов В.М. - Йога против магии

Пусть читателя не смущает небольшой объем работы. Как говорят: «Мал золотник, да дорог!» Хотя основания для возникновения такого состояния есть, ибо книга посвящена сложному как для описания, так и для понимания предмету — медитации. В ней подробно анализируются психологические механизмы различных методов медитации, даются ценные советы по практическому использованию этих методов
Формат: pdf
Размер: 13.6 MB

Просмотров: 49 Отзывы: 0 Скачать..

Oscar Ratti, Adele Westbrook - Secrets of the Samurai: The Martial Arts of Feudal Japan

Автор: Ingvar16 Дата: 4-04-2018, 13:58 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Oscar Ratti, Adele Westbrook - Secrets of the Samurai: The Martial Arts of Feudal Japan

Книга "Секреты самурая" - это наиболее полное изучение боевых искусств феодальной Японии, подробно объясняющее оружие, методы, стратегии и принципы боя, которые сделали японского воина грозным противником. Она начинается с панорамного обзора бурной древней борьбы военачальников, претендующих на политическое господство, а затем излагает неуклонное продвижение военного класса к абсолютной власти.
Формат: epub
Размер: 24.6 MB

Просмотров: 85 Отзывы: 0 Скачать..

Kohshyu Yoshida - The Samurai Sword: Spirit, Strategy, Techniques

Автор: Ingvar16 Дата: 4-04-2018, 13:57 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Kohshyu Yoshida - The Samurai Sword: Spirit, Strategy, Techniques

Книга "Самурайский меч" - это важное иллюстрированное руководство по японскому пути меча. Известные самураи-воины Японии были больше, чем просто солдаты - они были приверженцами строгого кодекса чести, которые уважали более глубокий, духовный смысл пути меча. Для самурая битва была священной. Это незаменимое руководство по теории и практике выражает почтение как физическим, так и духовным аспектам практики боевых искусств с катаной.
Формат: epub
Размер: 17.3 MB

Просмотров: 60 Отзывы: 0 Скачать..

Tsung Hwa Jou, Lori S. Elias - The Dao of Taijiquan: Way to Rejuvenation

Автор: Ingvar16 Дата: 24-03-2018, 06:38 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Tsung Hwa Jou, Lori S. Elias - The Dao of Taijiquan: Way to Rejuvenation

В книге «Дао Тайцзицюань» автор свидетельствует о способности Тай-Чи облегчить тело от напряженности и омолодить дух при тщательном изучении техники и классических текстов этого древнего боевого искусства. Чтобы создать серьезный учебник, объясняющий философию движений Тайцзицюань и прежде чем написать «Дао Тайцзицюань» он прочитал все доступные книги на английском и китайском языках. Теперь эта книга может быть использована в качестве учебного пособия в колледже для курсов Тай-Чи (будь то философия или спорт).
Формат: pdf
Размер: 38.3 MB

Просмотров: 114 Отзывы: 0 Скачать..

Darren Levine, Ryan Hoover - Krav Maga for Beginners: A Step-by-Step Guide to the World's Easiest-to-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program

Автор: Ingvar16 Дата: 20-03-2018, 10:27 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Darren Levine, Ryan Hoover - Krav Maga for Beginners: A Step-by-Step Guide to the World's Easiest-to-Learn, Most-Effective Fitness and Fighting Program

Изучите всеобъемлющую систему защиты и борьбы для новичков. Как официальная боевая система Армии обороны Израиля, Крав-Мага была проверена в боевых условиях и оказалась успешной. Ее акцент на инстинктивные движения и эффективные контратаки делает ее простой в изучении и высокоэффективной программой для любого человека: мужчины или женщины, большого или маленького, молодого или старого.
Формат: epub, pdf
Размер: 11.97 MB

Просмотров: 142 Отзывы: 0 Скачать..

Tom Bisio - The Art of Ba Gua Zhang: Meditation, Health, Self-Defense, Exercise, Longevity, Motion Science, Philosophy of Living

Автор: Ingvar16 Дата: 19-03-2018, 21:44 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Tom Bisio - The Art of Ba Gua Zhang: Meditation, Health, Self-Defense, Exercise, Longevity, Motion Science, Philosophy of Living

Багуачжан («Ладони восьми триграмм») - искусство непревзойденной изысканности и глубины. Основанное на практике даосской медитации и долголетия, а также на традициях китайских медицинских и боевых искусств, Багуачжан предоставляет практикующему мощный и всеобъемлющий метод актуализации его собственного врожденного внутреннего потенциала. В этой уникальной книге об искусстве Багуачжан тренер Том Бизио обсуждает множество аспектов этого увлекательного боевого искусства.
Формат: pdf, djvu
Размер: 10.4 MB

Просмотров: 91 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Varady J. - The Art and Science of Staff Fighting: A Complete Instructional Guide

Автор: Ingvar16 Дата: 18-03-2018, 20:38 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Varady J. - The Art and Science of Staff Fighting: A Complete Instructional Guide

Эта книга отличается от других учебных пособий по борьбе шестом (палкой). В то время как большинство книг фокусируются на формах и поворотах, «Искусство и наука борьбы шестом» подчеркивает динамику боя. Автор опирается на тридцатилетний боевой опыт, представляя лучшие из восточных и западных традиций.
Формат: epub
Размер: 40.4 MB

Просмотров: 107 Отзывы: 0 Скачать..

Antony Cummins - Ninja Skills: The Authentic Ninja Training Manual

Автор: Ingvar16 Дата: 16-03-2018, 14:37 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Antony Cummins - Ninja Skills: The Authentic Ninja Training Manual

Это единственное иллюстрированное руководство мира к истинным учениям ниндзя исторической Японии. Эти оригинальные методики представлены в легкодоступном формате "Как делать?", который сочетает в себе простой и понятный текст со свежим, современным дизайном, который включает в себя пошаговые фотографии.
Формат: epub
Размер: 17.5 MB

Просмотров: 137 Отзывы: 0 Скачать..

Ганапати Т.Н. - Йога Сиддха Боганатора

Автор: Ingvar16 Дата: 12-03-2018, 20:08 Категория: Религия. Эзотерика, Книги по йоге

Ганапати Т.Н. - Йога Сиддха Боганатора

Произведения Сиддха Боганатара - это прямое практическое руководство для тех, кто стремится обрести сиддхи, однако только обретение чудесных сил не может быть истинной целью совершенствования. Об этом Богар также часто пишет в своих стихах, указывая на главную миссию Сиддха - помогать развитию человечества.
Формат: djvu
Размер: 55.7 MB

Просмотров: 82 Отзывы: 0 Скачать..

Marc De Bremaeker - Plyo-Flex: Plyometrics and Flexibility Training for Explosive Martial Arts Kicks and Performance Sports

Автор: Ingvar16 Дата: 1-03-2018, 19:35 Категория: Боевые искусства, Фитнесс

Marc De Bremaeker - Plyo-Flex: Plyometrics and Flexibility Training for Explosive Martial Arts Kicks and Performance Sports

Плио-флекс - это система плиометрических упражнений и интенсивной гибкой тренировки, призванная повысить вашу ударную силу, скорость, гибкость и уровень навыков. Основываясь на научных принципах, упражнения Плио-флекс прокачают ваши мышцы, суставы и структуры нервной системы до следующего уровня производительности. После нескольких недель обучения вы должны увидеть заметное улучшение скорости ваших ударов и работы ног, силы ваших ударов
Формат: epub, pdf
Размер: 11.1 MB

Просмотров: 114 Отзывы: 0 Скачать..

Shaji K. john - Kalarippayattu: the Martial and Healing Art of Kerala

Автор: Ingvar16 Дата: 28-02-2018, 20:57 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Shaji K. john - Kalarippayattu: the Martial and Healing Art of Kerala

Каларипаятту - это боевое искусство штата Керала (Индия) и известно на практике тысячи лет. Оно сохранилось на протяжении многих веков благодаря традиции гуру-шишья парампара. Каларипаятту - это холистическое искусство, которое не только знает, как причинять боль другим, но также знает, как лечить. Эта уникальная комбинация делает ее полной наукой и, следовательно, считается «матерью всех боевых искусств».
Формат: pdf, djvu
Размер: 13.4 MB

Просмотров: 123 Отзывы: 0 Скачать..

Твой защитник нож

Автор: Conan Дата: 24-02-2018, 19:22 Категория: Холодное оружие, Боевые искусства

Твой защитник нож

Книга Твой защитник нож рассказывает о древнем, совершенном и в то же время прозаически простом инструменте — ноже, который сопровождал человека на всем его многотысячелетнем историческом пути. Удивительно — одно из первых орудий труда, появившееся на заре цивилизации, до сих пор не утратило актуальности и продолжает совершенствоваться и развиваться.
Формат: DjVu, Отсканированные страницы
Размер: ~ 103 Mb

Просмотров: 165 Отзывы: 0 Скачать..

Peter Consterdine - The Modern Bodyguard: The Complete Manual of Close Protection Training

Автор: Ingvar16 Дата: 21-02-2018, 19:50 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Peter Consterdine - The Modern Bodyguard: The Complete Manual of Close Protection Training

Основываясь на профессиональном опыте автора как эксперта по самообороне, вы здесь найдете руководство для людей, занимающихся личной безопасностью. Большинство людей не могут нанять телохранителя, но могут проявлять осторожность и быть настороже от несчастных обстоятельств. Более 100 фотографий и 70 иллюстраций показывают, как телохранители защищают своих клиентов в самых разных ситуациях
Формат: pdf, djvu
Размер: 11.1 MB

Просмотров: 122 Отзывы: 0 Скачать..

Marcus Quijas - Hanuman Power: A Modern Guide to the Ancient Strength Traditions of India

Автор: Ingvar16 Дата: 21-02-2018, 14:43 Категория: Фитнесс, Боевые искусства

Marcus Quijas - Hanuman Power: A Modern Guide to the Ancient Strength Traditions of India

Книга "Сила Ханумана" рассматривает с современной точки зрения упражнения, используемые для тренировки воинов и борцов Индии на протяжении тысячелетий. Узнайте о индийской булаве (гада), атлетической булаве (джори), а также о физподготовке, такой как индийские отжимания (данд) и приседания с весом (бетак). Каждое из них было протестировано на протяжении многих поколений и существует по сей день по одной причине: они работают.
Формат: epub, pdf
Размер: 21.4 MB

Просмотров: 112 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Colonel Thomas Hoyer Monstery, Ben Miller - Self-Defense for Gentlemen and Ladies: A Nineteenth-Century Treatise on Boxing, Kicking, Grappling, and Fencing with the Cane and Quarterstaff

Автор: Ingvar16 Дата: 21-02-2018, 14:43 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Colonel Thomas Hoyer Monstery, Ben Miller - Self-Defense for Gentlemen and Ladies: A Nineteenth-Century Treatise on Boxing, Kicking, Grappling, and Fencing with the Cane and Quarterstaff

"Самозащита для джентльменов и дам" - это трактат полковника Томаса Хойера Монстери, мастера-фехтовальщика, который участвовал в более чем пятидесяти дуэлях, сражался под двенадцатью флагами, боролся с бандитами и постоянно участвовал в великих конфликтах и потрясениях своего времени. Эта книга - "Magnum opus" этого замечательного и красочного персонажа, первоначально опубликованный в 1870-х годах в виде серии газетных статей и собранных здесь впервые.
Формат: epub, pdf
Размер: 10.06 MB

Просмотров: 94 Отзывы: 0 Скачать..

Бодибилдинг в удобном формате

Автор: natagu Дата: 20-02-2018, 13:58 Категория: Книги » Спорт » Культуризм

Бодибилдинг в удобном формате

По глубокому убеждению известного в прошлом культуриста Джо Уайдера, не существует вида спорта, в котором было бы так трудно добиться успеха, как в бодибилдинге.
Формат: djvu
Размер: 24,48 Мб

Просмотров: 104 Отзывы: 0 Скачать..

Christoph Delp - Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation

Автор: Ingvar16 Дата: 15-02-2018, 08:56 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Christoph Delp - Muay Thai Training Exercises: The Ultimate Guide to Fitness, Strength, and Fight Preparation

Эффективное обучение боевым искусствам, особенно для такого требовательного вида спорта, как Муай Тай, требует разумного плана обучения. В книге "Тренировочные упражнения Муай Тай" профессиональный тренер Кристоф Дельп показывает как любителям, так и продвинутым бойцам, как наилучшим образом использовать свое тренировочное время, будь то дома или в тренажерном зале
Формат: epub
Размер: 25.6 MB

Просмотров: 123 Отзывы: 0 Скачать..

Марк Тедески - Искусство захватов. Практическое руководство

Автор: Ingvar16 Дата: 14-02-2018, 23:31 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Марк Тедески - Искусство захватов. Практическое руководство

В книге рассматриваются принципы и техника захватов, применяемых мастерами боевых искусств. Приведенные в книге приемы характерны для практичного и разнообразного стиля школы хапкидо, имеющей общие исторические корни с такими боевыми искусствами, как джиу-джитсу, айкидо, дзюдо, китайская борьба (цин-на), кук-сул-вон и хва-ранг-до.
Формат: pdf
Размер: 157.6 MB

Просмотров: 147 Отзывы: 0 Скачать..

Kousaku Yokota - Shotokan Transcendence: Beyond the Stealth and Riddles of Funakoshi Karate

Автор: Ingvar16 Дата: 14-02-2018, 06:56 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Kousaku Yokota - Shotokan Transcendence: Beyond the Stealth and Riddles of Funakoshi Karate

Распостраняя свои мысли и мнения в книге "Трансцендентность Шотокан", Йокота Шихан строит важный мост, связывающий прошлое с настоящим, предоставляя простой способ точно понять и передать историю, технику и философию шотоканского каратэ следующему поколению учеников. Его работа демонстрирует его знание и уважение к наследию боевого искусства, в то же время уважая наследие тех предшественников, которые отвечают за развитие каратэ Шотокан.
Формат: pdf, djvu
Размер: 10.06 MB

Просмотров: 90 Отзывы: 0 Скачать..

Каштанов Ю.Е. - Русский рукопашный бой (История России)

Автор: Ingvar16 Дата: 14-02-2018, 06:56 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Каштанов Ю.Е. - Русский рукопашный бой (История России)

Как бы сильно ни били пушки, метко ни стреляло ружье, судьба любой битвы решалась в рукопашном бою, когда воистину проявлялись мужество солдата и его готовность отдать свою жизнь за родную землю. Иллюстрации автора.
Некоторые думают, что понятие "рукопашный" - это ведение боя только руками, без применения оружия. Это не так.
Формат: pdf, djvu
Размер: 55.8 MB

Просмотров: 150 Отзывы: 0 Скачать..

Алексей Тихомиров. Питание тела

Автор: elena134 Дата: 6-02-2018, 10:43 Категория: Здоровье, Спорт

Алексей Тихомиров. Питание тела

Эта книга содержит информацию по основным макро– и микропитательным элементам пищи и дает общие советы по составлению рациона питания. В нее также включены таблицы калорийности, энергозатрат, содержания питательных веществ в продуктах и другая полезная информация. В общем, данная книга может быть полезна человеку, занимающемуся спортом, ведущему здоровый образ жизни, следящему за своей фигурой и тому подобное…
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 113 Отзывы: 0 Скачать..

Mark Edward Cody - Filipino Combat Systems: An Introduction to An Ancient Art For Modern Times

Автор: Ingvar16 Дата: 6-02-2018, 10:38 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Mark Edward Cody - Filipino Combat Systems: An Introduction to An Ancient Art For Modern Times

Книга "Филиппинские боевые системы" рассказывает о создании, эволюции и основных концепциях одного из самых быстрорастущих боевых искусств в мире. Она преодолевает недостатки, присущие руководствам по боевому искусству, которые фокусируются не на технике, а на стратегии и философии движения за техникой. Эта работа, написанная учеником первого поколения под руководством и надзором основателя и великого мастера системы, представляет собой отличное введение в систему.
Формат: epub
Размер: 17.1 MB

Просмотров: 161 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Mark V. Wiley - Filipino Martial Culture

Автор: Ingvar16 Дата: 1-02-2018, 07:22 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Mark V. Wiley - Filipino Martial Culture

Широко практикуемые, но не всегда понятые, филиппинские боевые искусства имеют богатую историю и отличительный характер, которые до сих пор не были полностью задокументированы. Написанная в контексте филиппинской истории и культуры, "Filipino Martial Culture" раскрывает эзотерические составляющие филиппинских боевых искусств и истории жизни людей, сохраняющих древние традиции.
Формат: epub, pdf
Размер: 12.3 MB

Просмотров: 128 Отзывы: 0 Скачать..

А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа

Автор: 19Anton98 Дата: 31-01-2018, 18:24 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

А.Д. Хэтэуэй - Физическая подготовка спецназа

В книге представлены комплексы упражнений, разработанные в процессе тренировок личного состава подразделений всех родов войск.
Формат: pdf
Размер: Мб

Просмотров: 207 Отзывы: 0 Скачать..

Эвола Ю. - Йога Могущества

Автор: Ingvar16 Дата: 29-01-2018, 16:45 Категория: Религия. Эзотерика, Книги по йоге

Эвола Ю. - Йога Могущества

Книга выдающегося итальянского традиционалиста Юлиуса Эволы представляет собой изложение, анализ учения и практики индуистской тантры — специфического религиозного течения, пронизывающего значительную часть индуизма и всей индийской культуры. Работа является не только оригинальной традиционалистской интерпретацией этого религиозного феномена, но и его вполне аутентичной рецепцией, не уступающей академическим исследованиям.
Формат: pdf
Размер: 164.5 MB

Просмотров: 100 Отзывы: 0 Скачать..

Олег Мальцев - Комментарии к третьему диалогу трактата Иеронимо де Каранза Философия оружия

Автор: Ingvar16 Дата: 24-01-2018, 11:56 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Олег Мальцев - Комментарии к третьему диалогу трактата Иеронимо де Каранза Философия оружия

Комментарии к третьему диалогу, это начало исследования книги «Философия оружия», поскольку именно эта книга ставит точку отсчета возникновения испанского фехтования и является единственным и непререкаемым судьей, который может судить о том, что такое Дестреза. Все, что противоречит этой книге - не является Испанским фехтованием. Книга написана великим человеком - Командором Ордена Иисуса Христа, Иеронимо де Карранза.
Формат: pdf
Размер: 30.6 MB

Просмотров: 227 Отзывы: 0 Скачать..

Марк Тедески - Искусство владения оружием: Практическое руководство

Автор: Ingvar16 Дата: 18-01-2018, 07:36 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Марк Тедески - Искусство владения оружием: Практическое руководство

Эта книга представляет ключевые принципы и технические приемы, характерные для самообороны без оружия или с использованием наиболее распространенных его видов. Особое внимание автор уделяет семи классам оружия, овладение которыми позволит каждому из практикующих боевые искусства использовать для самозащиты почти любой предмет, а также рассматривает типы ручного огнестрельного оружия и принципы защиты от него.
Формат: pdf
Размер: 225.1 MB

Просмотров: 197 Отзывы: 0 Скачать..

Юдзан Дайдодзи, Такуан Сохо - Кодекс чести самурая (сборник)

Автор: 19Anton98 Дата: 17-01-2018, 06:53 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Юдзан Дайдодзи, Такуан Сохо - Кодекс чести самурая (сборник)

В книге представлены наиболее авторитетные тексты, посвященные кодексу чести самураев или Бусидо («Пути воина»). Зародившийся в древней Японии свод правил и установлений, который регламентировал поведение и повседневную жизнь самураев, отчасти, сохраняет свою актуальность и по сей день.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,5 Мб

Просмотров: 158 Отзывы: 0 Скачать..

Иеронимо Санчес де Каранза - Философия оружия и мастерство владения им. Третий диалог

Автор: 19Anton98 Дата: 17-01-2018, 00:04 Категория: Книги » Спорт » Боевые искусства

Иеронимо Санчес де Каранза - Философия оружия и мастерство владения им. Третий диалог

Книга объясняет и утверждает достоинство Дестрезы, изложенное в первом диалоге, и очищает всю доктрину. Здесь мы имеем дело с оценкой всех видов оружия и с демонстрацией методов и трюков, которые показывают универсальные принципы работы кинжалом против меча; будет найдено сходство между науками и отношением Дестрезы с ними, и к каким из них ее нужно подчинять.
Формат: pdf
Размер: 109,65 Мб

Просмотров: 160 Отзывы: 0 Скачать..