Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Лифтинг - гимнастика для бедер и ягодиц (2009)

Автор: Admin 1 Дата: 14-12-2009, 01:52 Категория: Книги » Спорт » Фитнесс

Лифтинг - гимнастика для бедер и ягодиц (2009)

Бедра и ягодицы - самые женственные, сексуальные, волнующие части женского тела. Это подтвердит любой мужчина. Бедра и ягодицы - самые проблемные и сложные для моделирования участки тела. Это знает любая женщина.
Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не обязательно садиться на жесткую диету и каждый день потеть в фитнес-зале. Рациональный подход к питанию, регулярные домашние десятиминутные тренировки и простейшие косметические процедуры - вот слагаемые успеха!

Просмотров: 1011 Отзывы: 0 Скачать..

Все салаты

Автор: Admin 1 Дата: 12-12-2009, 18:47 Категория: Книги » Кулинария

Все салаты

На страницах этой красочной книги вы найдете излюбленные классические и новые, неожиданные рецепты. На любой вкус, кошелек и случай, для самых взыскательных гурманов. Наряду с листовыми салатами вас ожидают рецепты блюд с хрустящими сырыми и тушеными овощами, салаты с пастой, рисом и злаками, с мясом и птицей, рыбой, моллюсками и креветками, изысканные фруктовые салаты. Короче говоря, каждый найдет здесь что-нибудь для себя. Подробное введение к каждой главе, советы по выбору и покупке помогут стать профессионалом в приготовлении салатов.

Просмотров: 1049 Отзывы: 0 Скачать..

Едем на пикник - подборка рецептов

Автор: Admin 1 Дата: 12-12-2009, 09:31 Категория: Книги » Кулинария

Едем на пикник - подборка рецептов

Пикник – это, как всем известно, трапеза на природе. Общение с природой в любое время года – замечательный отдых, а свежий воздух и физическая активность – первейшие условия для возбуждения аппетита. Вариантов пикников может быть множество, это и скромный завтрак, обед, ужин у костра, и романтический вечер для двоих при луне, с изысканным вином и легкой музыкой, и семейный отдых на лужайке недалеко от дачи, и веселый праздник с друзьями под открытым небом. Для любителей рыбалки нет ничего лучше, чем приготовить обед из только что выловленной рыбы. А охота, как один из видов отдыха, непременно включает охотничье застолье.

Просмотров: 1416 Отзывы: 0 Скачать..

Аэрография. Практическое пособие

Автор: Admin 1 Дата: 12-12-2009, 01:37 Категория: Книги » Тех. литература » Авто-мото

Аэрография. Практическое пособие

В новой книге Романа Егорова рассказывается об аэрографии — новом модном увлечении, которое как эпидемия стремительно распространяется по миру. Вы узнаете, что такое аэрография, как, где и кем она делается, во сколько вам обойдется, и какие современные тенденции наблюдаются в этом экзотическом искусстве.
Мастеров, профессионально работающих в технике аэрографии, немного,— и тем ценнее представленный в книге материал. Множество идей, фотографий, эскизов, образов, флэшек на любой вкус — все это стоит один раз увидеть, чтобы навсегда заболеть манией аэрографии.

Просмотров: 1079 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

История ХХ века. Тайны, загадки и мифы

Автор: Admin 1 Дата: 12-12-2009, 00:54 Категория: История, Научно-популярная

История ХХ века. Тайны, загадки и мифы

История ХХ века по количеству загадок и тайн, пожалуй не уступает более далеким периодам. Дотошные детективы-историки исследуют закрытые до недавнего времени архивы, разыскивают свидетелей и очевидцев, анализируют и сопоставляют факты, высказывания и дают возможность по-новому взглянуть на известные как со школьной скамьи, так и из выпусков новостей событий самого жестокого и самого прогрессивного периода в истории человечества.

Просмотров: 1290 Отзывы: 0 Скачать..

Фердинанд. Бронированный слон профессора Порше

Автор: Admin 1 Дата: 12-12-2009, 00:40 Категория: Книги » Вооружение » Бронетехника

Фердинанд. Бронированный слон профессора Порше

В книге на основе как немецких, так и советских документов, рассказывается об истории создания, производстве и боевом применении "Фердинанда" - легендарной противотанковой самоходки вермахта.
Впервые применённые в боях на Курской дуге летом 1943 года, они использовались вплоть до конца войны, несмотря на небольшое количество изготовленных машин. Эта САУ оставила свой след в истории, как одна из самых мощных машин такого класса, к тому же оснащенная оригинальной силовой установкой.

Просмотров: 1122 Отзывы: 0 Скачать..

Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно

Автор: Admin 2 Дата: 11-12-2009, 22:26 Категория: Книги » Кулинария

Моя прекрасная кулинарная книга. Вкусно и полезно

Кулинария - интереснейший сегмент нашей жизни, наполненный разнообразными вкусовыми ощущениями, экспериментами и новыми открытиями.
В этой книге Анастасия Заворотнюк делится с читателями своим кулинарным опытом и дарит обширную коллекцию будничных и праздничных блюд. Все рецепты подобраны с особой тщательностью и любовью, каждый найдет здесь что-то для себя. Готовьте, наслаждайтесь процессом, радуйте себя, своих родных и близких, и будьте счастливы!

Просмотров: 976 Отзывы: 0 Скачать..

Боль в области спины и шеи

Автор: drolll Дата: 11-12-2009, 08:19 Категория: Здоровье, Медицина

Боль в области спины и шеи

В основу книги положены собственные результаты многолетнего изучения и лечения больных с жалобами на боль в шейно-грудном и пояснично-крестцовом отделах позвоночника. Автор опровергает ошибочные вертеброгенные теории (остеохондроз, дископатии) причины боли и доказывает, что остеохондроз - это эволютивный, адаптационный процесс, являющийся показателем реактивного изменения в различных отделах позвоночника. Описаны методы обследования больных, критерии оценки их состояния, дифференциальная диагностика заболеваний. Впервые в литературе представлен комплекс лечения методами народной медицины с учетом этиопатогенетических факторов. Для врачей невропатологов, терапевтов, травматологов, нейрохирургов, гинекологов, рентгенологов, врачей народной медицины.

Просмотров: 1391 Отзывы: 0 Скачать..

Обувь. Покупай с умом!

Автор: drolll Дата: 11-12-2009, 04:51 Категория: Книги » Документальная лит.

Обувь. Покупай с умом!

Книга поможет определить качество обуви при покупке, правильно подобрать модель и средства по уходу за обувью, разобраться в направлениях моды. В ней также рассказывается о том, как отличить хорошую, фирменную обувь от подделки и обезопасить себя от пустой траты денег. Эта книга поможет сделать правильный выбор.

Просмотров: 893 Отзывы: 0 Скачать..

Большая книга занятий с малышом

Автор: Admin 1 Дата: 11-12-2009, 03:29 Категория: Детская литература, Научно-популярная

Большая книга занятий с малышом

Игра и смех - необходимые условия, чтобы ребенок рос здоровым и счастливым. В процессе игры можно установить с малышом близкие доверительные отношения, которые так важны в этом нежном возрасте, понять, что он уже умеет, оценить его способности. На страницах этой книги 150 игр и упражнений, которые помогут вам радостно и с пользой провести время с вашим ребенком, помогая ему расти и развиваться не только физически, но и умственно.
Книга охватывает период от рождения до конца третьего года жизни ребенка, а также содержит словарик и таблицы развития детей. Предложенные игры и упражнения очень просты и не требуют сложных приспособлений, редких материалов и дорогих игрушек.

Просмотров: 1054 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Поваренная книга для микроволновой печи с конвекцией

Автор: drolll Дата: 11-12-2009, 03:06 Категория: Книги » Кулинария

Поваренная книга для микроволновой печи с конвекцией

Книга – помощник для быстрого приготовления пищи в микроволновой печи. Здесь вы найдете, как правильно ухаживать за микроволновой печью, какую лучше выбрать посуду и много разнообразных вкусных и полезных рецептов.
Размер файла: 6,3 мб
Качество: отличное
Язык: русский
Формат файла: djvu

Просмотров: 1313 Отзывы: 0 Скачать..

Хомяки, морские свинки, мыши и крысы. Особенности содержания и лечения

Автор: drolll Дата: 11-12-2009, 01:16 Категория: Книги » Документальная лит. » О животных

Хомяки, морские свинки, мыши и крысы. Особенности содержания и лечения

Когда мы заводим дома маленького хомячка, ручную мышку или морскую свинку, то практически никогда не задумываемся об особенностях их содержания и кормления. В книге в доступной форме разъясняются вопросы содержания зверьков и оказания им первой медицинской помощи.
Страниц: 40
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 12.67 Мб

Просмотров: 1425 Отзывы: 0 Скачать..

Релаксация и лечение. Здоровый сон. 2.0

Автор: drolll Дата: 11-12-2009, 00:54 Категория: Книги » Аудиокниги » Док. аудиолитература

Релаксация и лечение. Здоровый сон. 2.0

Если мучит бессонница или кошмары, то поможет аудиовизуальная программа для повышения качества сна. В процессе прослушивания закодированных фабул внушения просмотра специально подобранных иллюстраций происходит расслабление уставшего или возбужденного организма и повышение качества сна.
Язык: Русский
Год: 2009
Тип файла: iso
Размер: 41 mb

Просмотров: 1141 Отзывы: 0 Скачать..

Стильные мелочи для домашнего уюта

Автор: drolll Дата: 11-12-2009, 00:41 Категория: Книги » Интерьер и дизайн » Квартира

Стильные мелочи для домашнего уюта

Милые и симпатичные вещи, сделанные руками хозяйки, придают дому уют, неповторимое очарование и индивидуальность. С помощью моделей, представленных в книге, можно создать свой особый мир, в котором будет спокойно и комфортно. Это эффектные украшения для сервировки стола, подходящие к любому случаю и времени года, обворожительные аксессуары для гостиной, спальни, кухни. Эти предметы также могут стать отличным подарком ко дню рождения или другому празднику.

Просмотров: 953 Отзывы: 0 Скачать..

Панцергренадеры 1941-1945. Подготовка, тактика, вооружение

Автор: Admin 1 Дата: 11-12-2009, 00:38 Категория: Вооружение, История

Панцергренадеры 1941-1945. Подготовка, тактика, вооружение

Книга представляет собой скрупулезный анализ подготовки, тактики и снаряжения германских панцергренадеров в 1939-1945 годы. Здесь исследуются процессы, приведшие к возникновению панцергренадерских дивизий, описывается их специальная подготовка, которая приводила к успеху на полях сражений. Наконец приводится полное описание оружия и другого снаряжения, которое использовалось подразделениями панцергренадеров во время этой войны.

Просмотров: 1193 Отзывы: 0 Скачать..

Школа стервы. Стратегия успеха в мире мужчин

Автор: Admin 1 Дата: 10-12-2009, 13:55 Категория: Психология, философия, Другое

Школа стервы. Стратегия успеха в мире мужчин

Перед вами книга, которую нельзя показывать мужчинам ни в коем случае. Быть современной женщиной - значит быть Стервой, но мужчинам об этом знать не обязательно. Им не обязательно знать, как и какой ценой Стерва успевает и умеет все. Ее называют женщиной-вамп, роковой красоткой, сильной личностью, женщиной без возраста и предубеждений. Превратиться в Стерву по силам любой женщине. Для этого нужно только захотеть быть успешной, богатой и, конечно, любимой. А как стать Стервой и какими знаниями для этого нужно обладать, расскажет эта книга.

Просмотров: 1375 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Артур Конан Дойл. Побелевший воин (аудиокнига)

Автор: Admin 1 Дата: 10-12-2009, 02:22 Категория: Книги » Аудиокниги » Худ. аудиолитература

Артур Конан Дойл. Побелевший воин (аудиокнига)

Рассказ о человеке, выясняющем судьбу своего друга, ведется от лица самого Шерлока Холмса. Помощь сыщика помогает расставить всё по своим местам, и тягостная ситуация завершается счастливым образом.
Формат: mp3
Битрейт аудио: 96 кбит/с
Читает: Галина Шумская
Длительность звучания: 0:59:34
Размер архива: 35,5 Мб

Просмотров: 1002 Отзывы: 0 Скачать..

Евроремонт. Энциклопедия от А до Я

Автор: Admin 1 Дата: 9-12-2009, 04:13 Категория: Квартира, Дом

Евроремонт. Энциклопедия от А до Я

Люди часто делают ремонт в квартире только потому, что решили провести перепланировку. Но результаты не всегда положительны. Это не значит, что от перепланировки следует отказаться. Ремонт и отделка квартиры открывают бесконечные просторы для тех, кто смел, мыслит творчески и желает придать личному пространству неповторимые выразительные черты.
Если же вы неопытны в этом вопросе, можно нанять архитектора, дизайнера и строительную бригаду. Но можно сделать ремонт своими силами. В этом случае неоценимую помощь Вам окажет эта энциклопедия.

Просмотров: 1269 Отзывы: 0 Скачать..

Виртуальная студия на РС аранжировка и обработка звука

Автор: Admin 1 Дата: 9-12-2009, 01:44 Категория: Книги » Все о компьютере

Виртуальная студия на РС аранжировка и обработка звука

Эта книга раскрывает секреты музыкального производства. В ней рассказывается о WaveLab 6 и системе «K-System» известного мастеринг-инженера Боба Катца, о том, как связывать музыкальные программы по ReWire. Вы узнаете, как делается аранжировка с использованием VSTi Steinberg Hypersonic 2, Virtual Guitarist 2, Stylus RMX и алгоритмов логической обработки MIDI, как обработать звук с помощью плагинов виртуальной студии и плагинов-контейнеров. Вы познакомитесь со множеством технологических приемов и советов, необходимых компьютерному музыканту.

Просмотров: 1036 Отзывы: 0 Скачать..

Зверобои. Убийцы Тигров

Автор: drolll Дата: 9-12-2009, 01:32 Категория: Книги » Вооружение » Бронетехника

Зверобои. Убийцы Тигров

Первые образцы тяжелых самоходно-артиллерийских установок были созданы в Советском Союзе еще до начала Второй мировой. Однако до их серийного производства дело тогда не дошло. Реалии войны, появление в рядах гитлеровских Панцерваффе новых тяжелых танков, заставили советских конструкторов вернуться к разработке тяжелых самоходок.
Вооруженные мощными 152-мм орудиями, эти боевые машины стали наиболее грозным противотанковым средством Красной Армии. Снаряд массой в полцентнера срывал с погона башню "Тигра", проламывал броню "Пантеры". Именно за успехи в борьбе с немецким бронированным "зверинцем" советские солдаты и дали тяжелым самоходкам уважительное прозвище "Зверобой".

Просмотров: 1162 Отзывы: 0 Скачать..