Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Анна Берсенева - Как зачать ребенка

Автор: HERSON Дата: Вчера, 10:56 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Анна Берсенева -  Как зачать ребенка

Можно с уверенностью утверждать: как не зачать ребенка, современной науке, в принципе, известно. А вот то, почему происходит или не происходит зачатие, зарождение жизни, остается загадкой, которую не разгадал еще ни один лауреат Нобелевской премии. Между тем достижения в области репродукции человека с каждым годом становятся все более впечатляющими…
Формат: pdf
Размер: 11,1 Мб

Просмотров: 30 Отзывы: 0 Скачать..

Лекарственные растения Камчатки

Автор: natagu Дата: 24-08-2019, 05:33 Категория: Биология, Здоровье

Лекарственные растения Камчатки

В этой книге обобщен научно-практический опыт изучения и применения лекарственных растений Камчатского полуострова и препаратов из них в народной медицине и медицинской практике.
Формат: djvu
Размер: 21,3 Мб

Просмотров: 78 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Бубновский - Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Автор: HERSON Дата: 23-08-2019, 14:57 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сергей Бубновский -  Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ? с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день заставлять все мышцы полноценно работать хотя бы по 15-30 минут.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 41 Отзывы: 0 Скачать..

Надежда Жабинская, Юлия Дорогая - Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию

Автор: HERSON Дата: 23-08-2019, 14:57 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Надежда Жабинская, Юлия Дорогая -  Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию

Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку.
Формат: pdf
Размер: 11,8 Мб

Просмотров: 34 Отзывы: 0 Скачать..

Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины. Юрий Гичев

Автор: elena134 Дата: 7-08-2019, 06:48 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Веганы против мясоедов. В поисках золотой середины. Юрий Гичев

В этой книге я не собираюсь спорить, осуждать или убеждать. Мне самому было очень интересно найти научные ответы на многие вопросы о вегетарианстве и мясоедении. Кто человек исторически – хищный или травоядный организм? Почему огромному слону хватает одной только травы, а для человека сыроедение – большой стресс? Как объяснить тот факт, что красное мясо действительно очень вредное, а курица – отличный диетический продукт?
Формат: rtf, pdf
Размер: 13,9 МБ

Просмотров: 37 Отзывы: 0 Скачать..

Олена Исламкина - Кетодиета. Забудьте все, что вы знали о правильном питании

Автор: HERSON Дата: 1-08-2019, 18:40 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Олена Исламкина -  Кетодиета. Забудьте все, что вы знали о правильном питании

«В этой книге я максимально просто (но со ссылками на исследования и лучших врачей) объясняю, почему есть жир – это хорошо, а много углеводов – не очень». Олена Исламкина – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает – вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.
Формат: pdf
Размер: 11,6 Мб

Просмотров: 63 Отзывы: 0 Скачать..

Джуди Эрел - Источник исцеления

Автор: HERSON Дата: 1-08-2019, 18:40 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Джуди Эрел -  Источник исцеления

Джуди Эрел рассказывает о своем уникальном опыте преодоления онкологии. Этой мужественной женщине, у которой была диагностирована миеломная болезнь, помогли выжить и вернуться к нормальной жизни вера в свои силы, самодисциплина, творчество. Выполняя все предписания классической медицины, Джуди Эрел использовала позитивные настрои, рисовала мандалы, прибегала к разнообразным духовным техникам. И болезнь отступила!
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Просмотров: 64 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Сергей Агапкин - Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

Автор: HERSON Дата: 29-07-2019, 12:34 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сергей Агапкин -  Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

Борьба с лишним весом как минимум в половине случаев оказывается проигранной. Диеты и голодания не дают ожидаемого результата. А если и удается сбросить несколько килограммов, они очень быстро возвращаются. Так в чем же проблема?
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Просмотров: 93 Отзывы: 0 Скачать..

Александр Шишонин - Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза

Автор: HERSON Дата: 26-07-2019, 08:31 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Александр Шишонин -  Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза

Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 117 Отзывы: 0 Скачать..

Ирина Пигулевская - Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки

Автор: HERSON Дата: 24-07-2019, 11:47 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ирина Пигулевская -  Косметический салон на вашей кухне. Все для молодости и красоты из натуральных продуктов, которые есть у каждой хозяйки

Хорошая косметика стоит дорого, и не каждая дама может себе её позволить… А быть красивыми хотят все, независимо от возраста и толщины кошелька! Что делать? Использовать подручные средства, ведь оказывается, на нашей кухне есть все для вашей молодости и красоты, просто откройте кухонный шкаф или холодильник и извлеките из него необходимое.
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб

Просмотров: 103 Отзывы: 0 Скачать..

Кривое зеркало жизни. Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них. Мария Кондратова

Автор: elena134 Дата: 18-07-2019, 10:00 Категория: Здоровье, Научно-популярная

Кривое зеркало жизни. Главные мифы о раке, и что современная наука думает о них. Мария Кондратова

Мало какое заболевание или состояние человеческого организма окружено таким количеством мифов и домыслов, как рак. При этом в основе многих мифов лежат отголоски реальных научных теорий, до неузнаваемости искаженных «устным народным творчеством» в пересудах и пересказах. Автор книги, молекулярный биолог Мария Кондратова, работающая в парижском Институте Кюри, поставила перед собой задачу отделить зерна от плевел и дать читателю доступное, но вместе с тем научное представление о природе раковых заболеваний и современных подходах к их диагностике и лечению.
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,8 МБ

Просмотров: 70 Отзывы: 0 Скачать..

Надежда Логина - Загадки иммунитета. Как мобилизовать свою иммунную защиту и победить аллергию

Автор: HERSON Дата: 15-07-2019, 08:30 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Надежда Логина -  Загадки иммунитета. Как мобилизовать свою иммунную защиту и победить аллергию

Автор знакомит читателя со сложнейшим механизмом иммунитета человека и подробно объясняет, как возникает аллергическая реакция. В книге рассказывается, почему даже с помощью самых современных лекарственных средств невозможно полностью победить заболевание. Объясняется механизм уникального авторского метода «Аутолимфоцитотерапия», существенно расширяющего возможности лечения тяжелых форм аллергических заболеваний.
Формат: pdf
Размер: 12,1 Мб

Просмотров: 62 Отзывы: 0 Скачать..

Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника. Сергей Тафинцев

Автор: elena134 Дата: 11-07-2019, 08:12 Категория: Здоровье, Книги по йоге

Йога для спины. Лучшие практики для здорового позвоночника. Сергей Тафинцев

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно.
Формат: pdf, doc
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 70 Отзывы: 0 Скачать..

Аки Уэда - J-beauty. Японская революция

Автор: HERSON Дата: 4-07-2019, 16:12 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Аки Уэда -  J-beauty. Японская революция

J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны!
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Просмотров: 64 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Бубновский - Здоровье через стопы

Автор: HERSON Дата: 1-07-2019, 06:35 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сергей Бубновский -  Здоровье через стопы

Движение – это жизнь. Вот главная мысль книги «Здоровье через стопы» доктора медицинских наук Сергея Бубновского, автора методики оздоровления позвоночника и суставов. Он подробно описывает процесс лечения всего организма через стопы. Какие силовые упражнения полезны при варикозе? Насколько опасны высокие каблуки? Как убрать ригидность стоп? Что общего у ступней и плеч? Как жить с плоскостопием?
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 79 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Сесилия Храпковска, Агнес Вольд - Школа здравого смысла для будущих родителей

Автор: HERSON Дата: 28-06-2019, 10:58 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сесилия Храпковска, Агнес Вольд -  Школа здравого смысла для будущих родителей

Беременность, роды и первый год жизни младенца – трудное время в жизни каждой семьи. На головы молодых родителей обрушивается лавина разнообразных советов. Авторы популярных изданий и телепередач, блогеры, активистки «мамских» сайтов и форумов, не говоря уже о родственниках и знакомых, точно знают, что надо делать и чего делать не надо. Беда в том, что их рекомендации носят порой взаимоисключающий характер. Кому верить?
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Просмотров: 63 Отзывы: 0 Скачать..

Митчелл Л. Гейнор - Уроки генной терапии. Контроль за вашей генетической судьбой

Автор: HERSON Дата: 26-06-2019, 13:24 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Митчелл Л. Гейнор -  Уроки генной терапии. Контроль за вашей генетической судьбой

Программа генной терапии создана для того, чтобы помочь читателям научиться управлять весом, противостоять раку, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и признакам старения при помощи питания. Но эта книга не просто о здоровой пище – она о том, как перенаправлять энергию, скрытую в еде, на изменение нашей генетической предрасположенности к болезни.
Формат: pdf
Размер: 13,6 Мб

Просмотров: 75 Отзывы: 0 Скачать..

Здоровье без лекарств. 190 натуральных рецептов от всех болезней. Элен Лурье

Автор: elena134 Дата: 25-06-2019, 14:55 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Здоровье без лекарств. 190 натуральных рецептов от всех болезней. Элен Лурье

Самое важное в жизни каждого человека – здоровье. Его не купить ни за какие деньги, но зато можно восстановить и сохранить. В этом нам помогут рецепты народной медицины. Простые и доступные, проверенные временем, они помогли уже тысячам людей и, конечно, помогут и вам.
Формат: pdf
Размер: 30,8 МБ

Просмотров: 92 Отзывы: 0 Скачать..

Опасные соседи. Как распознать паразитов, не впасть в панику и свести вред для организма к минимуму. Елена Корнакова

Автор: elena134 Дата: 25-06-2019, 06:51 Категория: Здоровье, Научно-популярная

Опасные соседи. Как распознать паразитов, не впасть в панику и свести вред для организма к минимуму. Елена Корнакова

Паразиты и симбионты – это что-то из мира фантастики. Когда мы видим этих существ крупным планом, они вызывают у нас опасения и брезгливость. Когда узнаем, что черви или беспозвоночные способны поселиться в нас, – панику. На самом деле все регулируемо и подчинено воле человека. Паразиты, конечно, действуют как оккупанты нашего организма, но и система защиты у человеческого тела весьма сложна и изобретательна.
Формат: fb2, rtf
Размер: 16,2 МБ

Просмотров: 71 Отзывы: 0 Скачать..

Павел Федоренко, Илья Качай. ВСДейка. Азбука невротика

Автор: elena134 Дата: 25-06-2019, 06:39 Категория: Здоровье, Психология, философия

Павел Федоренко, Илья Качай. ВСДейка. Азбука невротика

В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге — релаксация, дыхание и осознанность.
Формат: rtf, pdf
Размер: 14,1 МБ

Просмотров: 79 Отзывы: 0 Скачать..

Сигэаки Хинохара - Искусство жить. Секреты долголетия от 105-летнего врача

Автор: HERSON Дата: 12-06-2019, 06:24 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сигэаки Хинохара -  Искусство жить. Секреты долголетия от 105-летнего врача

Для многих поколений японцев Сигэаки Хинохара стал синонимом долголетия и символом безграничности человеческих возможностей. Сам он считал, что яркая и полная интересных событий старость дается тем, кто никогда не унывает и не сдается в плен вредным привычкам. Правилами своей уникальной жизни он поделился в книге.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 123 Отзывы: 0 Скачать..

Дивертикулярная болезнь толстой кишки: клинические формы, диагностика и лечение

Автор: natagu Дата: 11-06-2019, 09:00 Категория: Здоровье, Медицина

Дивертикулярная болезнь толстой кишки: клинические формы, диагностика и лечение

В России дивертикулез толстой кишки диагностируют реже по сравнению с европейскими странами, что, по-видимому, связано, с одной стороны, с особенностями питания (много черного хлеба и картофеля), с другой стороны, традиционно редкими профилактическими рентгенологическими и эндоскопическими исследованиями толстой кишки.
Формат: djvu
Размер: 32,0 Мб

Просмотров: 118 Отзывы: 0 Скачать..

Марьяна Романова - Еда как лекарство: лечим диабет

Автор: HERSON Дата: 10-06-2019, 11:32 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Марьяна Романова -  Еда как лекарство: лечим диабет

Диабет – это настоящая чума нового столетия. Возможно, это связано с неправильным питанием большинства горожан, с доступностью еды и введением в рацион простых углеводов с самого детства. Официальная статистика утверждает, что диабетом болеет почти 7 % людей. Врачи считают, что данные эти серьезно занижены. Совсем недавно американские ученые опубликовали результаты исследования, в котором доказывали, что в реальности эта цифра достигает целых 12 %...
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Просмотров: 95 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Марьяна Романова. Еда как лекарство. Совершенствуем мозг

Автор: elena134 Дата: 10-06-2019, 09:47 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Марьяна Романова. Еда как лекарство. Совершенствуем мозг

Мозг – это главный орган центральной нервной системы человека и самый загадочный объект для современной науки. Современным ученым многое известно о мозге – мы знаем, как рождаются наши эмоции, как функционирует наша память, как выстраиваются нейронные цепочки. Но есть много и «белых пятен», которые человеку еще предстоит разгадать. А знаете ли вы, что употребляемая вами пища влияет на ваше сознание и мышление?
Формат: rtf, pdf
Размер: 14 МБ

Просмотров: 99 Отзывы: 0 Скачать..

Анна Чапман. Ешь что дают?

Автор: elena134 Дата: 9-06-2019, 20:07 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Анна Чапман. Ешь что дают?

Это первая книга новой серии «Тайны с Анной Чапман». Почему именно темам полезного питания и здорового образа жизни посвящена первая книга Анны Чапман? Эти вопросы давно волнуют Анну. Для того чтобы выстроить свой здоровый рацион, автор провела настоящее исследование. Можно ли доверять мнению Анны? Конечно, ведь ей самой удалось добиться впечатляющих результатов! Один из фактов: параметры Анны Чапман 90–60–90!
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 МБ

Просмотров: 101 Отзывы: 0 Скачать..

Ольга Паулинен - Основа питания

Автор: HERSON Дата: 6-06-2019, 11:10 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ольга Паулинен -  Основа питания

Данный труд является следующим, после «Квинтэссенция диет». «Основа питания» может рассматриваться как самостоятельное издание, так и в качестве дополнения к первому исследованию. Изложенные доводы и повествования основываются на личном опыте Ольги, качественно изменившей свой образ жизни. По мнению автора, мировоззрение является определяющим фактором при выборе чего угодно, в том числе и продуктов питания.
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Просмотров: 72 Отзывы: 0 Скачать..

Елена Шапаренко. Рефлексы идеального тела

Автор: elena134 Дата: 5-06-2019, 06:39 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Елена Шапаренко. Рефлексы идеального тела

Когда вы устали от диет и ограничений, вы способны совершить невозможное: разбудить скрытые ресурсы организма и заставить их повернуть время вспять. Эта книга – пошаговая инструкция преображения, доступного каждому. Эта книга – путь к молодости и здоровью, к стройному и послушному телу, к разрушению стереотипов и ограничений.
Формат: pdf
Размер: 10,8 МБ

Просмотров: 118 Отзывы: 0 Скачать..

Александр Матанцев, Светлана Матанцева - Лечебные и полезные свойства грибов. Справочник-определитель по лечебным грибам

Автор: HERSON Дата: 2-06-2019, 05:22 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Александр Матанцев, Светлана Матанцева -  Лечебные и полезные свойства грибов. Справочник-определитель по лечебным грибам

В 2012 году вышла книга Александра и Светланы Матанцевых «Всё о лечебных свойствах грибов» в издательстве «Bestiary». Книга пользовалась успехом и было выпущено несколько тиражей. Сейчас авторы обновили текст. В книге дается характеристика пищевой ценности всех грибов и лечебные свойства 92 видов. Введена информация о настойке шиитаке.
Формат: pdf
Размер: 43,4 Мб

Просмотров: 104 Отзывы: 0 Скачать..

Лиана Ненашева - Горькая правда о сахаре

Автор: HERSON Дата: 27-05-2019, 09:46 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Лиана Ненашева -  Горькая правда о сахаре

Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому – это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара способен изменить всю жизнь человека. Доктор Лиана Ненашева долгие годы занимается проблемами питания и нарушений пищевого поведения. Из ее книги вы узнаете о том, как сахарная зависимость не позволяет вам по-настоящему управлять вашей жизнью.
Формат: pdf
Размер: 12,2 Мб

Просмотров: 95 Отзывы: 0 Скачать..

Карлос Гонсалес - Мой ребенок не хочет есть!

Автор: HERSON Дата: 23-05-2019, 16:38 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Карлос Гонсалес -  Мой ребенок не хочет есть!

Это не методическое пособие, как заставить ребенка есть больше. Центральная идея этой книги – не заставлять ребенка есть, никогда, ни по какой причине и ни при каких условиях. Доктор Гонсалес, опытный педиатр и отец троих детей, на основе строгих научных данных показывает, что на самом деле наши «плохие едоки» едят не так мало, как нам кажется – просто в разные периоды жизни потребность в еде у детей разная.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 88 Отзывы: 0 Скачать..