Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Сигэаки Хинохара - Искусство жить. Секреты долголетия от 105-летнего врача

Автор: HERSON Дата: 12-06-2019, 06:24 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сигэаки Хинохара -  Искусство жить. Секреты долголетия от 105-летнего врача

Для многих поколений японцев Сигэаки Хинохара стал синонимом долголетия и символом безграничности человеческих возможностей. Сам он считал, что яркая и полная интересных событий старость дается тем, кто никогда не унывает и не сдается в плен вредным привычкам. Правилами своей уникальной жизни он поделился в книге.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 79 Отзывы: 0 Скачать..

Дивертикулярная болезнь толстой кишки: клинические формы, диагностика и лечение

Автор: natagu Дата: 11-06-2019, 09:00 Категория: Здоровье, Медицина

Дивертикулярная болезнь толстой кишки: клинические формы, диагностика и лечение

В России дивертикулез толстой кишки диагностируют реже по сравнению с европейскими странами, что, по-видимому, связано, с одной стороны, с особенностями питания (много черного хлеба и картофеля), с другой стороны, традиционно редкими профилактическими рентгенологическими и эндоскопическими исследованиями толстой кишки.
Формат: djvu
Размер: 32,0 Мб

Просмотров: 60 Отзывы: 0 Скачать..

Марьяна Романова - Еда как лекарство: лечим диабет

Автор: HERSON Дата: 10-06-2019, 11:32 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Марьяна Романова -  Еда как лекарство: лечим диабет

Диабет – это настоящая чума нового столетия. Возможно, это связано с неправильным питанием большинства горожан, с доступностью еды и введением в рацион простых углеводов с самого детства. Официальная статистика утверждает, что диабетом болеет почти 7 % людей. Врачи считают, что данные эти серьезно занижены. Совсем недавно американские ученые опубликовали результаты исследования, в котором доказывали, что в реальности эта цифра достигает целых 12 %...
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Просмотров: 58 Отзывы: 0 Скачать..

Марьяна Романова. Еда как лекарство. Совершенствуем мозг

Автор: elena134 Дата: 10-06-2019, 09:47 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Марьяна Романова. Еда как лекарство. Совершенствуем мозг

Мозг – это главный орган центральной нервной системы человека и самый загадочный объект для современной науки. Современным ученым многое известно о мозге – мы знаем, как рождаются наши эмоции, как функционирует наша память, как выстраиваются нейронные цепочки. Но есть много и «белых пятен», которые человеку еще предстоит разгадать. А знаете ли вы, что употребляемая вами пища влияет на ваше сознание и мышление?
Формат: rtf, pdf
Размер: 14 МБ

Просмотров: 63 Отзывы: 0 Скачать..

Анна Чапман. Ешь что дают?

Автор: elena134 Дата: 9-06-2019, 20:07 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Анна Чапман. Ешь что дают?

Это первая книга новой серии «Тайны с Анной Чапман». Почему именно темам полезного питания и здорового образа жизни посвящена первая книга Анны Чапман? Эти вопросы давно волнуют Анну. Для того чтобы выстроить свой здоровый рацион, автор провела настоящее исследование. Можно ли доверять мнению Анны? Конечно, ведь ей самой удалось добиться впечатляющих результатов! Один из фактов: параметры Анны Чапман 90–60–90!
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 МБ

Просмотров: 65 Отзывы: 0 Скачать..

Ольга Паулинен - Основа питания

Автор: HERSON Дата: 6-06-2019, 11:10 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ольга Паулинен -  Основа питания

Данный труд является следующим, после «Квинтэссенция диет». «Основа питания» может рассматриваться как самостоятельное издание, так и в качестве дополнения к первому исследованию. Изложенные доводы и повествования основываются на личном опыте Ольги, качественно изменившей свой образ жизни. По мнению автора, мировоззрение является определяющим фактором при выборе чего угодно, в том числе и продуктов питания.
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Просмотров: 44 Отзывы: 0 Скачать..

Елена Шапаренко. Рефлексы идеального тела

Автор: elena134 Дата: 5-06-2019, 06:39 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Елена Шапаренко. Рефлексы идеального тела

Когда вы устали от диет и ограничений, вы способны совершить невозможное: разбудить скрытые ресурсы организма и заставить их повернуть время вспять. Эта книга – пошаговая инструкция преображения, доступного каждому. Эта книга – путь к молодости и здоровью, к стройному и послушному телу, к разрушению стереотипов и ограничений.
Формат: pdf
Размер: 10,8 МБ

Просмотров: 75 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Александр Матанцев, Светлана Матанцева - Лечебные и полезные свойства грибов. Справочник-определитель по лечебным грибам

Автор: HERSON Дата: 2-06-2019, 05:22 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Александр Матанцев, Светлана Матанцева -  Лечебные и полезные свойства грибов. Справочник-определитель по лечебным грибам

В 2012 году вышла книга Александра и Светланы Матанцевых «Всё о лечебных свойствах грибов» в издательстве «Bestiary». Книга пользовалась успехом и было выпущено несколько тиражей. Сейчас авторы обновили текст. В книге дается характеристика пищевой ценности всех грибов и лечебные свойства 92 видов. Введена информация о настойке шиитаке.
Формат: pdf
Размер: 43,4 Мб

Просмотров: 64 Отзывы: 0 Скачать..

Лиана Ненашева - Горькая правда о сахаре

Автор: HERSON Дата: 27-05-2019, 09:46 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Лиана Ненашева -  Горькая правда о сахаре

Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому – это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара способен изменить всю жизнь человека. Доктор Лиана Ненашева долгие годы занимается проблемами питания и нарушений пищевого поведения. Из ее книги вы узнаете о том, как сахарная зависимость не позволяет вам по-настоящему управлять вашей жизнью.
Формат: pdf
Размер: 12,2 Мб

Просмотров: 43 Отзывы: 0 Скачать..

Карлос Гонсалес - Мой ребенок не хочет есть!

Автор: HERSON Дата: 23-05-2019, 16:38 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Карлос Гонсалес -  Мой ребенок не хочет есть!

Это не методическое пособие, как заставить ребенка есть больше. Центральная идея этой книги – не заставлять ребенка есть, никогда, ни по какой причине и ни при каких условиях. Доктор Гонсалес, опытный педиатр и отец троих детей, на основе строгих научных данных показывает, что на самом деле наши «плохие едоки» едят не так мало, как нам кажется – просто в разные периоды жизни потребность в еде у детей разная.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 47 Отзывы: 0 Скачать..

Т.Б. Фурса - Божьи дары. Лекарственные растения на дачном участке

Автор: HERSON Дата: 21-05-2019, 05:58 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Т.Б. Фурса -  Божьи дары. Лекарственные растения на дачном участке

В столице России, в Санкт-Петербурге, на одном из островов, Государь Петр I заложил «Аптекарский огород», ставший позднее знаменитым Ботаническим садом. В каждом русском монастыре обязательно устраивался «лечебный огород». Каждый русский крестьянин знал: земля-матушка и накормит, и вылечит; знал, какая целебная сила дана Господом травам, цветам, плодам…
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 57 Отзывы: 0 Скачать..

Ирина Бородина - Наше будущее – это наши действия. Антипаразитарная программа

Автор: HERSON Дата: 21-05-2019, 05:58 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ирина Бородина -  Наше будущее – это наши действия. Антипаразитарная программа

Давайте поможем своему организму… идет действительное сжирание нас и наших органов, паразиты живут в лёгких, сердце, печени, желудке, головном мозге и даже крови человека, размножаются и испражняются внутри человеческого организма, при этом питаясь человеческой плотью. Потом дохнут, разлагаются, и наш организм находится в вечной борьбе, пытаясь их уничтожить и вывести… В ваших руках — быть больной или здоровой…
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 63 Отзывы: 0 Скачать..

Анастасия Шишкина - Как похудеть быстро, легко, навсегда?

Автор: HERSON Дата: 20-05-2019, 13:40 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Анастасия Шишкина -  Как похудеть быстро, легко, навсегда?

Дорогой читатель! Я испытала на себе все диеты, все «волшебные таблетки» и напитки, из-под палки заставляла себя заниматься изнурительными физическими нагрузками. Результат был кратковременный. Но однажды я стала употреблять в пищу определенные продукты питания и стала худеть! Я стала есть столько — сколько хочу, без подсчета калорий и ограничения по времени!
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Просмотров: 76 Отзывы: 0 Скачать..

Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты. Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко

Автор: elena134 Дата: 17-05-2019, 10:09 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты. Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко

Каждая женщина мечтает быть красивой, стройной и сексапильной, и современная индустрия красоты готова удовлетворить любую женскую прихоть. Модная одежда, обувь на высоких каблуках, диеты, фитнес, корректирующие пластические операции и омолаживающие косметические процедуры сегодня доступны каждой женщине. Но немногие задумываются о том, что новомодные диеты приводят к серьезным заболеваниям, antiage-терапия может дать тяжелые осложнения, а дорогостоящая «хирургия красоты» может стать угрозой для жизни.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 МБ

Просмотров: 55 Отзывы: 0 Скачать..

Денис Бросалин - Живая и мертвая еда. Путь к свободе

Автор: HERSON Дата: 11-05-2019, 14:45 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Денис Бросалин -  Живая и мертвая еда. Путь к свободе

Книга «Живая и мертвая еда, или Путь к свободе» является попыткой автора пробудить усыпленное сознание читателя. Приоткрыть занавес ложных мнений, сформировавшихся с его рождения и осветить истинный путь к пробуждению! Выпущена в свет с одобрения Валерия Синельникова — известного практикующего психотерапевта, психолога, гомеопата, автора уникальных методик, которые помогли тысячам людей вернуть здоровье, повысить благосостояние, познать радость жизни.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 53 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Эмма Кан - Корейское искусство красоты

Автор: HERSON Дата: 10-05-2019, 15:11 Категория: Дамский уголок, Здоровье

Эмма Кан -  Корейское искусство красоты

Мечтаете о чистой фарфоровой коже и густых блестящих волосах? Почему корейская косметика так популярна? Что вы знаете о десятиступенчатом уходе за кожей? Эмма Кан живет в Южной Корее уже десять лет и знакома с этой системой не понаслышке. Шаг за шагом она открыла для себя мир корейского искусства красоты и теперь без утайки рассказывает все его секреты.
Формат: pdf
Размер: 11,7 Мб

Просмотров: 75 Отзывы: 0 Скачать..

Валерий Молостов - Китайский массаж ГУА-ША. Китайский метод выведения токсинов

Автор: HERSON Дата: 2-05-2019, 15:43 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Валерий Молостов -  Китайский массаж ГУА-ША. Китайский метод выведения токсинов

Китайский скребковый массаж Гуа-Ша таит в себе волшебный секрет оздоровления организма. Он значительно отличается от привычного европейского, так как воздействует не на мышцы и внутренние органы, а на капилляры кожи, что помогает выводить и удалять токсины и шлаки из организма.
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Просмотров: 51 Отзывы: 0 Скачать..

Александр Макаров - Секреты мужской потенции

Автор: HERSON Дата: 25-04-2019, 06:14 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Александр Макаров -  Секреты мужской потенции

Чингисхан — могущественный завоеватель и самый мужественный человек, имевший тысячи женщин в своей жизни. Говорят, что 1 из 200 человек, живущих на земле, имеет гены этого завоевателя. Он вел такой образ жизни, который способствовал таким последствиям. Что имело значение не только для его сексуального могущества, но и здоровья в целом.
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Просмотров: 78 Отзывы: 0 Скачать..

Андрей Поздеев - Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Автор: HERSON Дата: 22-04-2019, 16:46 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Андрей Поздеев -  Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Только комплексный подход к снижению массы тела поможет и снизить вес, и удержать достигнутые результаты. «Врождённая система стройности» интегрировала в себя три подхода: — биологический подход — коррекцию типов переедания; — психологический подход — восстановление врождённого пищевого поведения; — социальный подход — коррекцию представления о своем теле.
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Просмотров: 103 Отзывы: 0 Скачать..

Елена Малахова - Право на секс. О чем говорят с сексологом

Автор: HERSON Дата: 22-04-2019, 16:46 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Елена Малахова -  Право на секс. О чем говорят с сексологом

В книге рассказывается о случаях, с которыми реальные люди обращаются к врачу-сексологу. Реальные истории публикуются с согласия клиентов. Книга будет интересна мужчинам и женщинам, имеющим проблемы в сексе и взаимопонимании. А также молодым специалистам, консультирующим клиентов в сфере сексуального здоровья и отношений.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 103 Отзывы: 0 Скачать..

Очищение — первая помощь организму. Тибетская система очищения

Автор: natagu Дата: 22-04-2019, 16:39 Категория: Здоровье, Медицина

Очищение — первая помощь организму. Тибетская система очищения

Все мы хотим быть здоровыми. Но в современной жизни не то что идеальное здоровье, но хотя бы более или менее приличное самочувствие для большинства из нас оказывается все менее и менее достижимым.
Формат: djvu
Размер: 10,5 Мб

Просмотров: 87 Отзывы: 0 Скачать..

Ирина Бородина - Когда не знаешь, что делать… Худей (тело и здоровье). Книга для женщин

Автор: HERSON Дата: 22-04-2019, 06:21 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ирина Бородина -  Когда не знаешь, что делать… Худей (тело и здоровье). Книга для женщин

Для женщин, которые хотят быть красивыми и успешными! С чего начать? Если вы здесь, а случайностей не бывает, значит вам это нужно, значит пришло время. Я знаю проблему женщин. Женщин, которые худеют. Вес возвращается, или появляется куча болезней. Либо устав, они кивают на себя рукой и превращаются в теток.. Все пройдено лично. Давайте вместе попробуем. Это легче, чем вам кажется.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 66 Отзывы: 0 Скачать..

Дарья Стрелкова. SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. 4П: #ПростыеПринципыПравильногоПитания

Автор: elena134 Дата: 21-04-2019, 07:37 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Дарья Стрелкова. SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. 4П: #ПростыеПринципыПравильногоПитания

Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, – #ПростыеПринципыПравильногоПитания.
В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы: получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами; узнаете 10 законов правильного питания; полюбите физическую активность; освоите техники самомотивации; переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 МБ

Просмотров: 77 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Дмитрий Дикий - Похудение по методу «Х»

Автор: HERSON Дата: 16-04-2019, 10:26 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Дмитрий Дикий -  Похудение по методу «Х»

Дмитрий Дикий – автор, работы которого всегда отличает самая безжалостная аналитика и поиск максимально простых решений самых сложных и запутанных задач. Стоит осознать суровую правду: если ваш метаболизм слаб, то диеты и кардиотренировки почти бесполезны (вы их просто не выдержите). Поднять метаболизм до идеального уровня — тоже практически нереально. Выход? Автор предлагает вам Новый путь.
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб

Просмотров: 107 Отзывы: 0 Скачать..

Елена Толкач - Антицеллюлитная программа французского тренера по Бодифлекс

Автор: HERSON Дата: 16-04-2019, 10:26 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Елена Толкач -  Антицеллюлитная программа французского тренера по Бодифлекс

Целлюлит — одна из самых распространенных проблем современных женщин. Целлюлит не имеет возраста и веса. С одинаковой легкостью он может обосноваться как на пятидесяти, так и на девяноста килограммах. Как решить эту проблему с помощью дыхательной гимнастики, рассказывает французский тренер Елена Толкач.
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Просмотров: 88 Отзывы: 0 Скачать..

Елена Поплавская - Разреши Себе Жить

Автор: HERSON Дата: 15-04-2019, 21:18 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Елена Поплавская -  Разреши Себе Жить

В прошлом автора книги — Елены Поплавской — тяжёлое заболевание сердца и несколько лет существования на грани между жизнью и смертью. Эта книга — итог пути к себе длиною в 12 лет, пройденного Еленой. Автор раскрывает тему влияния индивидуальных особенностей речи на формирование реальности человека. Эта книга об исцеляющей силе слов, о смыслах слов, образах, с ними связанных, о чувствах и их искажениях.
Формат: pdf
Размер: 10,6 Мб

Просмотров: 86 Отзывы: 0 Скачать..

Лайфхаки остеопата: как навсегда избавиться от боли в спине. Александр Иванов

Автор: elena134 Дата: 15-04-2019, 13:24 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Лайфхаки остеопата: как навсегда избавиться от боли в спине. Александр Иванов

Если вы думающий человек и понимаете, что здоровье это труд, тогда эта книга для вас. Это книга-инструкция, в которой автор «без воды» дает конкретные рекомендации и упражнения для того, чтобы навсегда забыть о боли в спине. Но автор не предлагает волшебных таблеток и тайных методов исцеления боли. Здоровье позвоночника рассмотрено с позиции науки о биомеханике человеческого тела — остеопатии.
Формат: pdf, doc
Размер: 21,2 МБ

Просмотров: 116 Отзывы: 0 Скачать..

Ольга Борисовна Камашинская - Шаги к здоровью. Этюды новой медицины

Автор: HERSON Дата: 14-04-2019, 18:11 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ольга Борисовна Камашинская -  Шаги к здоровью. Этюды новой медицины

В книге рассказывается о медицинских практиках Востока, йоге, новых веяниях в психологии. О том, как сохранить здоровье и оптимизм.
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Просмотров: 107 Отзывы: 0 Скачать..

Система похудения. Как стать жиросжигающей машиной. Павел Сладков

Автор: elena134 Дата: 13-04-2019, 10:47 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Система похудения. Как стать жиросжигающей машиной. Павел Сладков

Книга о похудении без диеты и голодовки — сам автор предлагает эффективный метод избавления от лишнего веса. Когда автор столкнулся с проблемой лишнего веса, ему пришлось перепробовать разные методы, чтобы прийти к цели, и спустя время нашел решение, которое помогло похудеть на 30 кг, а главное — без диет и ограничений. Новая система похудения очень эффективная и поможет вам похудеть. Автор подробно описывает систему похудения в этой книге.
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,2 МБ

Просмотров: 68 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Чугунов - Жить, не уставая. Секреты здорового сна

Автор: HERSON Дата: 12-04-2019, 13:42 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сергей Чугунов -  Жить, не уставая. Секреты здорового сна

Ученые экспериментально подтвердили, что организм человека истощается и ослабевает, если его лишить нормального сна. А если бессонница у человека хроническая, человек испытывает постоянные стрессы и депрессию, все это неминуемо приводит к хронической усталости, которая разрушает изнеможенный организм.
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Просмотров: 131 Отзывы: 0 Скачать..