Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Александр Мясников. Есть ли жизнь после 50

Автор: elena134 Дата: 21-02-2017, 20:55 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Александр Мясников. Есть ли жизнь после 50

В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине». Книга «Есть ли жизнь после 50» исчерпывающе отвечает на этот читательский запрос. Как всегда энергично, понятно и очень профессионально, Александр Леонидович дает медицинские рекомендации, которые сразу же могут применить в своей жизни мужчины и женщины 40+, заинтересованные в долгой и приятной жизни.
Формат: rtf, fb2
Размер: 13,5 МБ

Просмотров: 49 Отзывы: 0 Скачать..

Без очков. Восстановление зрения без лекарств. Марина Ильинская

Автор: elena134 Дата: 21-02-2017, 20:41 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Без очков. Восстановление зрения без лекарств. Марина Ильинская

Автор знаменитой системы восстановления зрения Мария Витальевна Ильинская написала поистине уникальную книгу. Следуя рекомендациям доктора, вы сможете не только сохранить ваше зрение без дорогостоящих лекарств и операций, но и улучшить его. Кроме того, приведенные советы помогут вам с легкостью преодолеть многие другие проблемы со зрением и даже предупредить их возникновение!
Формат: rtf, fb2
Размер: 16,7 МБ

Просмотров: 35 Отзывы: 0 Скачать..

Всё о диетах

Автор: natagu Дата: 21-02-2017, 12:07 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Всё о диетах

Следование определенным диетам и системам питания обусловлено прежде всего необходимостью оздоровления организма, лечением и профилактикой различных заболеваний, потребностями в духовном росте.
Формат: djvu
Размер: 20,89 Мб

Просмотров: 30 Отзывы: 0 Скачать..

Ш. Курбанов. Как избавиться от болей в спине и шее за … дней

Автор: elena134 Дата: 21-02-2017, 07:44 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ш. Курбанов. Как избавиться от болей в спине и шее за … дней

Автор книги знает об этом недуге не понаслышке: ведя сидячий образ жизни, он страдал от остеохондроза более 20 лет. Когда он понял, что лекарства и рекомендации врачей ему не помогают, то стал изучать различные нетрадиционные методы лечения и вскоре… исцелил себя сам! Для этого ему понадобились лишь вода, простая энергетическая практика и несколько физических упражнений.
Формат: rtf, fb2
Размер: 34,5 МБ

Просмотров: 64 Отзывы: 0 Скачать..

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Д. Перлмуттер, К. Лоберг

Автор: elena134 Дата: 17-02-2017, 14:51 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Д. Перлмуттер, К. Лоберг

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 70 Отзывы: 0 Скачать..

Теория и практика физической культуры для студентов с ослабленным здоровьем

Автор: natagu Дата: 17-02-2017, 09:11 Категория: Здоровье, Спорт

Теория и практика физической культуры для студентов с ослабленным здоровьем

В пособии приведены комплексы физических упражнений целевого назначения и дано физиологическое обоснование методики их применения на различных этапах восстановительного периода.
Формат: djvu
Размер: 13,59 Мб

Просмотров: 30 Отзывы: 0 Скачать..

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала. Сергей Бубновский

Автор: elena134 Дата: 15-02-2017, 13:41 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала. Сергей Бубновский


Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов.

Просмотров: 76 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Прежде чем сесть на диету. Мими Спенсер

Автор: elena134 Дата: 15-02-2017, 07:46 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Прежде чем сесть на диету. Мими Спенсер

Автор исследует взаимоотношения человека с едой, с модой и со своими слабостями. Книга помогает разобраться в том, как вы относитесь к своему телу и к тем кусочкам пищи, которые забрасываете внутрь себя, а также отвечает на вопрос, почему мы стали домоседами, приклеившимися к экранам компьютеров или телевизоров, и побуждает нас оторваться от дивана и облачиться в лучшее тело, не слишком при этом перенапрягаясь — что особенно радует.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 46 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Кашин - Лечебное питание. Блюда с медом

Автор: 19Anton98 Дата: 14-02-2017, 21:34 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сергей Кашин - Лечебное питание. Блюда с медом

Мед известен не только как вкусный и полезный продукт, но и как мощное природное лечебное средство. Он находит широкое применение при лечении различных заболеваний, а так же является прекрасным диетическим продуктом. Мы предлагаем вам книгу, с помощью которой вы узнаете о рецептах сохранения здоровья, бодрости, красоты и долголетия, разработанных на основе или с добавлением пчелиного меда.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10.7 Мб

Просмотров: 54 Отзывы: 0 Скачать..

Алексей Иванчев - Жизнь без алкоголя

Автор: 19Anton98 Дата: 12-02-2017, 22:41 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Алексей Иванчев - Жизнь без алкоголя

Ни для кого не секрет, что миллионы людей по всей России страдают от алкогольной зависимости, мучая себя и своих близких. Избавиться от такого недуга сложно, а в одиночку практически невозможно. Одни уже отчаялись, а другие упорно ищут панацею – волшебную палочку, по мановению которой болезнь отступит.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11.7 Мб

Просмотров: 47 Отзывы: 0 Скачать..

Галина Выдревич - Семидневная диета

Автор: 19Anton98 Дата: 12-02-2017, 22:12 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Галина Выдревич - Семидневная диета

Диеты, рассчитанные на срок до недели, помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. К сожалению, большинство так называемых быстрых диет не дают возможности долго удерживать результат (то есть похудеть быстро и надолго не получится).
Формат: fb2, rtf
Размер: 10.6 Мб

Просмотров: 59 Отзывы: 0 Скачать..

Щитовидная железа. Фундаментальные аспекты

Автор: natagu Дата: 12-02-2017, 10:49 Категория: Здоровье, Медицина

Щитовидная железа. Фундаментальные аспекты

Авторам удалось подготовить книгу, которая окажется полезной как для студентов медицинских и биологических специальностей, так и для врачей общей практики и эндокринологов.
Формат: djvu
Размер: 38,52 Мб

Просмотров: 50 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Кашин - Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета

Автор: 19Anton98 Дата: 11-02-2017, 20:31 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сергей Кашин - Лечебное питание. Самая эффективная кремлевская диета

Йогуртовая диета – идеальное и скорое средство для оздоровления и избавления от лишнего веса. В книге вы найдете рекомендации о том, как рассчитать свой идеальный вес, организовать рациональное питание и обрести стройную фигуру.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11.3 Мб

Просмотров: 61 Отзывы: 0 Скачать..

Ирина Власова - Пиявка и пчела лечат суставы. Метод лечения, который действительно помогает

Автор: 19Anton98 Дата: 9-02-2017, 23:43 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ирина Власова - Пиявка и пчела лечат суставы. Метод лечения, который действительно помогает

В своей книге автор, кандидат медицинских наук, рассказывает о лечении некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Особое место уделено такому заболеванию, как ревматоидный артрит.
Формат: fb2, rtf
Размер: 13.3 Мб

Просмотров: 50 Отзывы: 0 Скачать..

Валерий Передерин. Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы

Автор: elena134 Дата: 9-02-2017, 15:18 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Валерий Передерин. Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы

ЖКТ беспокоит сейчас практически всех, но именно на здоровье кишечника необходимо обратить особое внимание, ведь от него зависят иммунитет, работа сердца и мозга, общее самочувствие, желание двигаться, заниматься спортом или путешествовать.
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,6 МБ

Просмотров: 84 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Оздоровительные технологии в подготовке студентов специальной медицинской группы в вузе

Автор: natagu Дата: 9-02-2017, 13:49 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Оздоровительные технологии в подготовке студентов специальной медицинской группы в вузе

Для будущих педагогов усвоение основ физической культуры важно как в плане личного физического самовоспитания, так и для повышения профессиональных знаний.
Формат: djvu
Размер: 13,92 Мб

Просмотров: 42 Отзывы: 0 Скачать..

Николай Даников - Целебный яблочный уксус

Автор: 19Anton98 Дата: 8-02-2017, 21:14 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Николай Даников - Целебный яблочный уксус

В новой книге известный врач-фитотерапевт Николай Даников подробно описал целебные свойства яблочного уксуса. Вы узнаете, как защитить свой организм от различных болезней, укрепить иммунитет, стабилизировать давление, предотвратить образование раковых клеток, укрепить костную систему и многое другое.
Формат: fb2, rtf
Размер: 12.5 Мб

Просмотров: 73 Отзывы: 0 Скачать..

Евгений Комаровский - Книга от насморка: О детском насморке для мам и пап

Автор: 19Anton98 Дата: 8-02-2017, 14:03 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Евгений Комаровский - Книга от насморка: О детском насморке для мам и пап

В книге доктора Комаровского излагается полезная информация для того, чтобы взрослые могли эффективно оказать помощь нуждающимся в ней детям при насморке. В книге описываются реальные, простые, доступные, азбучные способы помочь ребёнку.
Формат: pdf
Размер: 62,4 Мб

Просмотров: 32 Отзывы: 0 Скачать..

Линиза Жалпанова - Квашеная капуста – рецепты здоровья и красоты

Автор: 19Anton98 Дата: 7-02-2017, 21:43 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Линиза Жалпанова - Квашеная капуста – рецепты здоровья и красоты

Квашеная капуста есть почти в каждом доме. Однако мало кто знает, что она является не только полезным и питательным продуктом, но также и отличным лекарственным средством от многих болезней. В данной книге подробно рассказано о целебных свойствах квашеной капусты и ее применении в лечении заболеваний.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10.6 Мб

Просмотров: 70 Отзывы: 0 Скачать..

Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Автор: 19Anton98 Дата: 7-02-2017, 19:13 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения

Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде. Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 46 Отзывы: 0 Скачать..

Гимнастика для позвоночника. Эрика Буш-Остерман

Автор: elena134 Дата: 7-02-2017, 10:31 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Гимнастика для позвоночника. Эрика Буш-Остерман

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
Формат: rtf, fb2
Размер: 15,3 МБ

Просмотров: 63 Отзывы: 0 Скачать..

Елена Изотова. Грипп, простудные заболевания

Автор: elena134 Дата: 7-02-2017, 10:18 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Елена Изотова. Грипп, простудные заболевания

В этой маленькой книге собраны простые рецепты профилактики и лечения гриппа и простудных заболеваний на основе натуральных продуктов. Полезная информация для подержания здоровья – несложные физические упражнения, полезные напитки и питание, акупрессура и советы психолога – сделают организм способным противостоять любым негативным явлениям.
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 МБ

Просмотров: 45 Отзывы: 0 Скачать..

Юлия Меньшикова - Астма. Предупреждение, диагностика и лечение

Автор: 19Anton98 Дата: 6-02-2017, 20:53 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Юлия Меньшикова - Астма. Предупреждение, диагностика и лечение

В последнее время уровень заболеваемости бронхиальной астмой существенно повысился, что можно объяснить ухудшением экологической ситуации, снижением иммунитета у многих людей и другими причинами. Нередко заболевание протекает в достаточно тяжелой форме и может привести, если не принимать своевременных мер, к частичной утрате трудоспособности и даже к инвалидности.
Формат: fb2, rtf
Размер: 11.8 Мб

Просмотров: 45 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Мирзакарим Норбеков - Книга номер 1 # про здоровье

Автор: 19Anton98 Дата: 6-02-2017, 19:46 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Мирзакарим Норбеков - Книга номер 1 # про здоровье

Плохое зрение? Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта? Или даже сахарный диабет? Думаете, лечение уже невозможно? Ошибаетесь! Вы сами способны помочь себе, используя методы и приемы признанных учителей и наставников.
Формат: fb2, rtf
Размер: 16.3 Мб

Просмотров: 50 Отзывы: 0 Скачать..

Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Автор: natagu Дата: 6-02-2017, 13:15 Категория: Здоровье, Медицина

Лечебная физическая культура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

При начальных признаках атеросклероза и наличии факторов риска для профилактики дальнейшего развития заболевания необходимо устранить те факторы риска, на которые возможно воздействовать.
Формат: djvu
Размер: 11,21 Мб

Просмотров: 34 Отзывы: 0 Скачать..

Дарья Нестерова - Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика

Автор: 19Anton98 Дата: 5-02-2017, 22:15 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Дарья Нестерова - Болезни ног и варикозное расширение вен. Лечение и профилактика

Сосудистые звездочки, отекшие лодыжки, боли в икрах – уже 16 % населения земного шара страдает от болезней ног. Если вы заботитесь о своем здоровье, уделите внимание лечению и профилактике болезней ног. Для вас мы собрали проверенные временем рецепты традиционной и нетрадиционной медицины, с помощью которых вы сможете избежать всех недугов!
Формат: fb2, rtf
Размер: 13.0 Мб

Просмотров: 65 Отзывы: 0 Скачать..

В мире целебных растений

Автор: natagu Дата: 5-02-2017, 22:04 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

В мире целебных растений

Сегодня нет необходимости доказывать, насколько велика роль лекарственных растений в медицине. Достаточно напомнить, что значительная часть лекарств, которые мы часто видим на полках аптек - пилюли, таблетки, капли - получают из лекарственных растений.
Формат: djvu
Размер: 11,22 Мб

Просмотров: 33 Отзывы: 0 Скачать..

Светлана Чойжинимаева. Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды

Автор: elena134 Дата: 1-02-2017, 07:47 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Светлана Чойжинимаева. Вкусное питание. Тибетская врачебная наука об искусстве еды

Как с помощью еды взрастить на Древе Жизни два плода: здоровья и долголетия? Вся наша еда – это Инь и Ян. Как нужно питаться, чтобы достичь их здорового равновесия? Из книги вы впервые узнаете, как не «поссорить» продукты питания. О том, что цвет и запах еды тоже напрямую влияют на наши настроение и здоровье? Как создать свою радугу вкусной и полезной еды?
Формат: rtf, fb2
Размер: 15,6 МБ

Просмотров: 64 Отзывы: 0 Скачать..

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон. Беата Патерок, Тильман Мюллер

Автор: elena134 Дата: 1-02-2017, 07:15 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

8 недель для победы над бессонницей. Как самостоятельно наладить сон. Беата Патерок, Тильман Мюллер

Кратковременные нарушения сна – такое же обычное явление в жизни человека, как простуда или насморк. Бессонница – одна из самых частых проблем, с которой пациенты обращаются к лечащим врачам. Множество проведенных исследований доказывает: в борьбе с нарушениями сна весьма эффективны навыки самопомощи.
Формат: rtf, fb2
Размер: 18 МБ

Просмотров: 77 Отзывы: 0 Скачать..

Дмитрий Атланов. Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать

Автор: elena134 Дата: 31-01-2017, 17:51 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Дмитрий Атланов. Расстанься с болью. О чем говорит ваша боль и как заставить ее замолчать

Есть два вечных спутника человека, которые сопровождают его всю жизнь, – это боль и страх. С ними надо уметь разговаривать и работать, и тогда они научат тебя жизни. Боль следует рассматривать как сигнал опасности, предупреждающий, что что-то не в порядке. Этот сигнал крайне важен для того, чтобы человек мог защитить себя от внешних и внутренних травм.
Формат: rtf, fb2
Размер: 14,4 МБ

Просмотров: 182 Отзывы: 0 Скачать..