Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Метод Нагумо. Японская система питания. Ёсино Нагумо

Автор: elena134 Дата: 11-12-2019, 06:46 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Метод Нагумо. Японская система питания. Ёсино Нагумо

В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени.
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,3 МБ

Просмотров: 30 Отзывы: 0 Скачать..

Щетинин М. - Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой, 2-е издание

Автор: Ingvar16 Дата: 10-12-2019, 11:58 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Щетинин М. - Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой, 2-е издание

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, — Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.
Формат: pdf
Размер: 36.7 MB

Просмотров: 40 Отзывы: 0 Скачать..

Альтернативная фитотерапия

Автор: natagu Дата: 7-12-2019, 14:32 Категория: Здоровье, Медицина

Альтернативная фитотерапия

Автор, при отборе рецептов для данного справочника, старался как можно меньше включать прописи со многими ингредиентами. Современная научная фитотерапия ратует за «короткие» рецепты.
Формат: djvu
Размер: 20,5 Мб

Просмотров: 44 Отзывы: 0 Скачать..

Ян Раздобурдин - Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости

Автор: HERSON Дата: 7-12-2019, 14:07 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ян Раздобурдин -  Аюрведа. Простые рецепты вечной молодости

Восьмая книга серии повествует о том, как продлить молодость во всех её смыслах: врач и путешественник Ян Раздобурдин рассказывает об укреплении иммунитета, правильной еде, омолаживающих практиках и травах, очищении, любви, счастье и вечной весне. Описано применение индийских, китайских травяных составов и растений наших широт.
Формат: pdf
Размер: 12,2 Мб

Просмотров: 28 Отзывы: 0 Скачать..

Быть здоровым без таблеток. Мирзакарим Норбеков, Андрей Алефиров

Автор: elena134 Дата: 1-12-2019, 06:40 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Быть здоровым без таблеток. Мирзакарим Норбеков, Андрей Алефиров

Фитотерапия еще со времен глубокой древности по праву считается одним из самых действенных методов лечения. Как и все остальное, травы не являются панацеей от всех недугов, но иногда творят самые настоящие чудеса. Многие проблемы легко решаются при помощи трав и без медикаментов. Те способы лечения травами, которые описаны в этой книге, в основном подобраны так, чтобы ими можно было пользоваться самостоятельно.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,5 МБ

Просмотров: 32 Отзывы: 0 Скачать..

Лекарственные растения Азербайджана

Автор: natagu Дата: 30-11-2019, 06:28 Категория: Здоровье, Медицина

Лекарственные растения Азербайджана

При заготовках важно не только сохранить заключающиеся в живом растении лекарственные начала, но и иметь уверенность в том, что они находятся в живом растении с самого начала в достаточном для заготовки количестве, а в высушенном сырье — в количестве удовлетворяющем требованиям, предъявляемым данному виду заготовляемого сырья,
Формат: djvu
Размер: 30,6 Мб

Просмотров: 39 Отзывы: 0 Скачать..

Анна Лысенко - Превращение. Из гусеницы в бабочку

Автор: HERSON Дата: 29-11-2019, 10:11 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Анна Лысенко -  Превращение. Из гусеницы в бабочку

В этой книге вы не найдете бессмысленных диет (дающих временный эффект), бодишейминга или программ изнуряющих тренировок. Все рекомендации автор дает только с заботой о человеке и только через смену образа жизни, который является ключом к сохранению результата. С помощью практических заданий вам удастся внедрить полученную информацию для наилучшего результата.
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Просмотров: 26 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Марьяна Олейник - Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой

Автор: HERSON Дата: 20-11-2019, 19:57 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Марьяна Олейник -  Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой

Эта книга о беременности, родах и жизни с малышом после них освещает множество вопросов, ответы на которые вы не найдете в большинстве книг и не получите у врача женской консультации или ведущего курсов подготовки к родам. Эта книга не только о физиологии беременности и родов, о грамотной подготовке к ним и организации процесса, но и о том, что чаще всего остается «за кадром», – о чувствах, страхах, тревогах и радостях будущих родителей, и о том, как все это влияет на самочувствие женщины и протекание беременности.
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Просмотров: 58 Отзывы: 0 Скачать..

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть. Мартин Ингвар, Гунилла Эльд

Автор: elena134 Дата: 17-11-2019, 15:30 Категория: Здоровье, Научно-популярная

Дирижер организма. Как мозг управляет вашим весом и помогает похудеть. Мартин Ингвар, Гунилла Эльд

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы проливаем и сколько денег тратим на весы и личного тренера? Мы так часто слышим фразу «Единственное средство – это меньше есть и больше двигаться» из телевизора, социальных сетей и журналов. Но, к сожалению, все не так очевидно. Последние исследования показали, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Например, нашей системе вознаграждения мозга нравится все, что содержит сахар.
Формат: fb2, rtf
Размер: 15,9 МБ

Просмотров: 69 Отзывы: 0 Скачать..

Юрий Константинов - Лечебные чаи. От ста болезней

Автор: HERSON Дата: 7-11-2019, 16:37 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Юрий Константинов -  Лечебные чаи. От ста болезней

В этой книге дано огромное количество рецептов душистых, полезных травяных чаев, отваров и настоев: лечебных, поддерживающих, профилактических, которые не просто доставят удовольствие, но и принесут колоссальную пользу вашему организму. Выпив чашку чая с шалфеем, вы почувствуете прилив бодрости; ромашковый настой позволит вам полностью расслабиться; чай с мятой снимет головную боль…
Формат: pdf
Размер: 12,2 Мб

Просмотров: 90 Отзывы: 0 Скачать..

Ирина Пигулевская - Всё о гормонах, или Живём ГОРМОНично

Автор: HERSON Дата: 7-11-2019, 16:37 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ирина Пигулевская -  Всё о гормонах, или Живём ГОРМОНично

Что наша жизнь? Игра!.. Но не просто игра, а игра ГОРМОНОВ! Да, да! Миром правят невидимые и беззвучные биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С поломкой эндокринной системы в прямом смысле может поломаться вся жизнь человека. Вы скучны, тревожны и все считают вас занудой? Проверьте уровень гормонов, возможно, понижен дофамин. У вас тахикардия, дрожат руки, снизился вес?
Формат: pdf
Размер: 10,7 Мб

Просмотров: 89 Отзывы: 0 Скачать..

Хоппенфелд Дж.Д. - Диагностика и лечение боли

Автор: Ingvar16 Дата: 25-10-2019, 06:49 Категория: Здоровье, Медицина

Хоппенфелд Дж.Д. - Диагностика и лечение боли

Боль – это очень распространенный симптом, который встречается в практике каждого медицинского работника, будь это врач общей практики, хирург или любой другой специалист. В данной книге рассмотрены основные принципы ведения пациентов с жалобами на боль, наиболее часто встречающиеся причины боли и наиболее распространенные способы борьбы с ней, приведены многочисленные примеры из практики. Отдельный раздел посвящен инвазивным методам лечения боли под флуороскопическим контролем.
Формат: pdf
Размер: 52.9 MB

Просмотров: 46 Отзывы: 0 Скачать..

Наглядный массаж. Базовый курс массажа верхней и нижней частей тела. Абигейл Эллсуорт, Пегги Олтман

Автор: elena134 Дата: 20-10-2019, 06:52 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Наглядный массаж. Базовый курс массажа верхней и нижней частей тела. Абигейл Эллсуорт, Пегги Олтман

Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, вы должны для начала разобраться в строении тела. Эта уникальная книга будет полезна всем: и специалистам, и новичкам в этой области. В ней описано несколько известных направлений в мире массажа: шведский, тайский, шиацу и др.
Формат: pdf
Размер: 17,5 МБ

Просмотров: 89 Отзывы: 0 Скачать..

Дополнительные методы обследования больного в терапевтической практике, в двух частях

Автор: natagu Дата: 15-10-2019, 13:28 Категория: Здоровье, Медицина

Дополнительные методы обследования больного в терапевтической практике, в двух частях

Инструментальные методы исследования получили свое устоявшееся название в связи с тем, что в ходе обследования человеческого организма используются не органы осязания врача, а высокочувствительные электрические, рентгеновские, ультразвуковые, инфракрасные и др. датчики, подключаемые к различной степени сложности системам регистрации и расшифровки данных.
Формат: djvu
Размер: 32,9 Мб

Просмотров: 75 Отзывы: 0 Скачать..

Константин Заболотный - Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения

Автор: HERSON Дата: 14-10-2019, 21:28 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Константин Заболотный -  Организм: перезагрузка. Разумные технологии здоровья и очищения

Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом развитии и давно пора сделать такой же рывок в области восстановления здоровья и осознания своих биологических активов. В этой книге мы поговорим о прогрессивных и инновационных задачах, которые решаются технологиями здоровья отлично от принципов классической медицины.
Формат: pdf
Размер: 12,1 Мб

Просмотров: 92 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Елена Выскребенцева - Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

Автор: HERSON Дата: 13-10-2019, 18:49 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Елена Выскребенцева -  Как снизить вес, сохранить результат не навредив себе

«Согласится ли кто-нибудь посещать тренинг «Как стать миллионером», если его будет проводить мужичок в поношенном костюме и стоптанных ботинках? Захотите ли вы пойти на прием к стоматологу, у которого, когда он улыбается, обнажаются желтые зубы с кариесом?..»
Формат: pdf
Размер: 10,2 Мб

Просмотров: 74 Отзывы: 0 Скачать..

Профилактика ишемического инсульта. Рекомендации по антитромботической терапии

Автор: natagu Дата: 12-10-2019, 10:12 Категория: Здоровье, Медицина

Профилактика ишемического инсульта. Рекомендации по антитромботической терапии

Современная концепция гетерогенности ишемического инсульта базируется на представлении о многообразии причин и механизмов развития острого очагового ишемического повреждения мозга.
Формат: djvu
Размер: 22,5 Мб

Просмотров: 83 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Малозёмов - Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова

Автор: HERSON Дата: 7-10-2019, 11:48 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сергей Малозёмов -  Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова

Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты? Почему не работают диеты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах? Что говорит наука о разгрузочных днях? Как питаются долгожители?
Формат: pdf
Размер: 14,3 Мб

Просмотров: 84 Отзывы: 0 Скачать..

Растения в профилактике и лечении рака

Автор: natagu Дата: 27-09-2019, 11:47 Категория: Здоровье, Медицина

Растения в профилактике и лечении рака

За редчайшими исключениями, медицинские журналы и монографии старательно описывают лечение заболеваний синтетическими препаратами. О травах — ни хорошо, ни плохо. Травы для них просто не существуют.
Формат: djvu
Размер: 24,5 Мб

Просмотров: 141 Отзывы: 0 Скачать..

Кожа. Орган, в котором я живу. Александра Совераль

Автор: elena134 Дата: 24-09-2019, 05:43 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Кожа. Орган, в котором я живу. Александра Совераль

Все мы знаем, как важно понимать особенности собственной кожи. Александра Совераль – один из самых востребованных врачей-косметологов в Великобритании – раскрывает секреты безупречно красивой кожи, сияющей здоровьем.
Формат: rtf, pdf
Размер: 19,9 МБ

Просмотров: 95 Отзывы: 0 Скачать..

Наталия Правдина - Эликсир молодости. Секретная рецептура Вечно Молодых

Автор: HERSON Дата: 22-09-2019, 06:36 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Наталия Правдина -  Эликсир молодости. Секретная рецептура Вечно Молодых

Сколько бы лет вам ни было, вам точно хочется быть молодой. И в 25 лет, и в 70! Это желание исполнимо! Потому что в руках у вас книга Наталии Правдиной, духовного учителя, который знает секреты молодости и богатства. Наталия помогла уже сотням тысяч людей. Настала ваша очередь! В этой книге – эксклюзивный курс омоложения.
Формат: pdf
Размер: 15,5 Мб

Просмотров: 158 Отзывы: 0 Скачать..

Растения в терапии и профилактике болезней

Автор: natagu Дата: 14-09-2019, 06:12 Категория: Здоровье, Медицина

Растения в терапии и профилактике болезней

Лекарственные растения не являются панацеей от всех болезней и не могут, не должны исключать современную фармакотерапию. Это диктует необходимость выработки определенных правил, принципов применения фитотерапии.
Формат: djvu
Размер: 21,0 Мб

Просмотров: 95 Отзывы: 0 Скачать..

Васим Захид - Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше

Автор: HERSON Дата: 12-09-2019, 10:55 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Васим Захид -  Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше

Автор искренне восхищается сердцем: сложностью и совершенством его конструкции, силой, выносливостью, способностью к выживанию. Он рассказывает о том, как устроено сердце, от чего зависит его работа. Мы узнаем много нового не только о стенокардии, ишемии, инфарктах и различных видах аритмии, но и о пороках сердца, патологиях сосудов, а также о нюансах артериального давления и коронарного кровообращения.
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Просмотров: 93 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Ли Ноу - Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость

Автор: HERSON Дата: 4-09-2019, 13:21 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Ли Ноу -  Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость

Мечта любого человека – оставаться молодым как можно дольше. Мы не хотим стареть и болеть, боимся всего – рака, болезни Альцгеймера, инфаркта, инсульта… Пора разобраться, откуда берется рак, есть ли связь между сердечной недостаточностью и болезнью Альцгеймера, бесплодием и потерей слуха. Почему антиоксидантные добавки иногда приносят больше вреда, чем пользы? И главное: можем ли мы жить долго и без болезней, и если да, то как?
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Просмотров: 104 Отзывы: 0 Скачать..

Мирзакарим Норбеков - Главные правила здоровой жизни

Автор: HERSON Дата: 31-08-2019, 13:52 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Мирзакарим Норбеков -  Главные правила здоровой жизни

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 117 Отзывы: 0 Скачать..

Дмитрий Коваль, Лао Минь - Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!

Автор: HERSON Дата: 29-08-2019, 15:18 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Дмитрий Коваль, Лао Минь -  Ипликатор Кузнецова и Пранамат. Верните здоровье своей спине и шее!

Вот уже долгие годы не смолкают споры вокруг удивительного изобретения Кузнецова – ипликатора. А само изобретение тем временем приобретает все больше поклонников по всему миру, прибор совершенствуется, появляются современные аналоги. И сейчас ипликатор продолжают активно использовать не только дома, но и в медицинских учреждениях, несмотря на то что появляются новые методы лечения, новые лекарства.
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Просмотров: 106 Отзывы: 0 Скачать..

Анна Берсенева - Как зачать ребенка

Автор: HERSON Дата: 25-08-2019, 10:56 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Анна Берсенева -  Как зачать ребенка

Можно с уверенностью утверждать: как не зачать ребенка, современной науке, в принципе, известно. А вот то, почему происходит или не происходит зачатие, зарождение жизни, остается загадкой, которую не разгадал еще ни один лауреат Нобелевской премии. Между тем достижения в области репродукции человека с каждым годом становятся все более впечатляющими…
Формат: pdf
Размер: 11,1 Мб

Просмотров: 135 Отзывы: 0 Скачать..

Лекарственные растения Камчатки

Автор: natagu Дата: 24-08-2019, 05:33 Категория: Биология, Здоровье

Лекарственные растения Камчатки

В этой книге обобщен научно-практический опыт изучения и применения лекарственных растений Камчатского полуострова и препаратов из них в народной медицине и медицинской практике.
Формат: djvu
Размер: 21,3 Мб

Просмотров: 166 Отзывы: 0 Скачать..

Сергей Бубновский - Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Автор: HERSON Дата: 23-08-2019, 14:57 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Сергей Бубновский -  Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского

Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни ? с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания. Сделать это несложно: надо только каждый день заставлять все мышцы полноценно работать хотя бы по 15-30 минут.
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Просмотров: 155 Отзывы: 0 Скачать..

Надежда Жабинская, Юлия Дорогая - Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию

Автор: HERSON Дата: 23-08-2019, 14:57 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Надежда Жабинская, Юлия Дорогая -  Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию

Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Наверняка вы думаете, что уже знаете ответы на эти вопросы, но вес не спешит уходить. Даже если вы «профессиональный диетчик» или «похудительных дел мастер», противоречивые данные из сомнительных источников кого угодно собьют с толку.
Формат: pdf
Размер: 11,8 Мб

Просмотров: 135 Отзывы: 0 Скачать..