Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство. Елена Уэлш
Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство. Елена Уэлш

Автор: elena134 Дата: 10-01-2021, 16:34 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство. Елена Уэлш


Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники.

Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.

Название: Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство
Автор: Елена Уэлш
Год: 2020
Страниц: 120
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: fb2, rtf
Размер: 11,8 МБ



Просмотров: 63 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.