Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение. Павел Федоренко, Илья Качай
Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение. Павел Федоренко, Илья Качай

Автор: elena134 Дата: 5-01-2021, 18:54 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение. Павел Федоренко, Илья Качай


Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее – и все стало хорошо и радостно!

Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто «уже достал». Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую «от нервов»).

Название: Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
Год: 2021
Страниц: 340
Качество: хорошее
Язык: русский
Формат: fb2, rtf
Размер: 12,7 МБ



Просмотров: 102 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.