Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан - Одна привычка в неделю для всей семьи
Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан - Одна привычка в неделю для всей семьи

Автор: HERSON Дата: 4-07-2019, 19:55 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан -  Одна привычка в неделю для всей семьи

Чтобы воспитать в себе полезную привычку, нужно время, усилия и сила воли. Сколько раз вы пытались начать бегать по утрам, отказаться от вредной пищи, каждое утро выпивать стакан воды? Смеем предположить, что значительная часть этих порывов так ничем и не закончилась. Чего уж говорить о том, чтобы воспитать хорошие привычки не только у себя, но и у всей своей семьи. Впрочем, секрет успеха не в мимолетном желании. Он – в правильном подходе.

Бретт Блюменталь в своей книге предлагает авторскую методику введения новых привычек для родителей и детей. Главная идея: каждую неделю нужно взращивать в себе новую привычку, а всего методика предусматривает 52 недели, чтобы изменить жизнь к лучшему. Эти привычки нацелены на улучшение всех основных аспектов нашей жизни: остроты ума, здоровья духа, крепости тела и прочных отношений.
Программа Бретта Блюменталя включает 52 главы – по одной на каждую привычку: «Больше смейтесь», «Хорошо спите», «Пейте воду», «Любите книги» и так далее. Она в первую очередь ориентирована на родителей, которые хотят сделать жизнь своей семьи здоровее, насыщеннее и ярче. Но подойдет и для тех, кто хочет воспитать полезные привычки только в себе.

Название: Одна привычка в неделю для всей семьи
Жанр: Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Автор: Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан
Язык: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2019
Страниц: 390 стр. 62 иллюстрации
Формат: pdf
Размер: 14,9 Мб


Скачать Бретт Блюменталь, Даниэль Ши тан - Одна привычка в неделю для всей семьи



Просмотров: 185 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.