Добро пожаловать!

Вход на сайт

» » » » Федоренко П., Качай И. - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Федоренко П., Качай И. - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Автор: HERSON Дата: 7-12-2017, 16:15 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Федоренко П., Качай И. -  Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения, формирование умения работы с тревогой и выработку социальных навыков…

В книге также освещены вопросы характера, самооценки, воспитания, семейных отношений, любви, свободы, ответственности, морали и иные мировоззренческие вопросы.

Название: Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку
Жанр: Общая психология
Автор: Федоренко П., Качай И.
Язык: русский
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб


Скачать Федоренко П., Качай И. - Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку



Просмотров: 50 Отзывы: 0 Подняться наверх Вернуться

Комментарии

Добавить комментарий

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.