Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Евгений Фомин. Сбрось стресс

Автор: elena134 Дата: 7-04-2020, 20:11 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Евгений Фомин. Сбрось стресс

Мы так часто употребляем слово «стресс», но редко задумываемся о том, что за ним кроется. А правда, что такое стресс? Это хорошо или плохо? Это адреналин в крови или нервная «замороченность»? Или, может быть, и то, и другое вместе? Ведь стресс многолик. Чем чреват хронический стресс? Надо ли с ним бороться и как?
Формат: fb2, rtf
Размер: 18,9 МБ

Просмотров: 45 Отзывы: 0 Скачать..

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости. Стивен Гандри

Автор: elena134 Дата: 7-04-2020, 20:04 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости. Стивен Гандри

Парадокс долголетия – это способность умереть молодым в преклонном возрасте. Многие полагают, что это фантастика, но они ошибаются. Человек вполне может дожить до ста лет, чувствуя себя бодрым и энергичным, не ощущая хронической усталости и не посещая каждую неделю врачей. Более того, ни в чем себе особо не отказывая.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,2 МБ

Просмотров: 49 Отзывы: 0 Скачать..

Аритмии у пациентов с хронической сердечной недостаточностью: клинические и биохимические особенности

Автор: natagu Дата: 7-04-2020, 04:42 Категория: Книги » Документальная лит. » Медицина

Аритмии у пациентов с хронической сердечной недостаточностью: клинические и биохимические особенности

Конечной стадией многих сердечно-сосудистых заболеваний и важной причиной нарушения трудоспособности и сокращения продолжительности жизни населения развитых стран
является хроническая сердечная недостаточность.
Формат: djvu
Размер: 15,3 Мб

Просмотров: 38 Отзывы: 0 Скачать..

Михаэль Хаух, Регина Хаух. Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем супероргане, работа которого не видна

Автор: elena134 Дата: 3-04-2020, 13:46 Категория: Книги » Документальная лит. » Медицина

Михаэль Хаух, Регина Хаух. Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем супероргане, работа которого не видна

Вы знаете, что иммунная система – отдельный орган? И эта книга рассказывает о нем все, что известно на сегодняшний день врачам и ученым. Вы узнаете о строении и возникновении нашей иммунной системы, о ее ошибках, о том, почему они случаются и как это можно исправить, как мы можем ее поддержать в повседневной жизни.
Формат: fb2, rtf
Размер: 17,3 МБ

Просмотров: 52 Отзывы: 0 Скачать..

Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях. Эстер Перель

Автор: elena134 Дата: 3-04-2020, 13:41 Категория: Для взрослых, Психология, философия

Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях. Эстер Перель

В этой книге ведущий эксперт по отношениям, психотерапевт с многолетним стажем Эстер Перель исследует один из величайших вопросов современности: как сохранить страсть и желание между партнерами на протяжении долгого времени. Книга содержит результаты исследований, примеры из психотерапевтической практики автора, честные и действенные рекомендации. Они помогут вам сохранить страсть и желание первых дней влюбленности в постоянных отношениях.
Формат: pdf
Размер: 10 МБ

Просмотров: 45 Отзывы: 0 Скачать..

Джонатан Хайдт. Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым

Автор: elena134 Дата: 3-04-2020, 05:19 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Джонатан Хайдт. Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливым

Критики называют эту книгу «самым аргументированным исследованием феномена счастья». Журнал Prospect включил ее автора в список лучших мыслителей нашего времени.
Джонатан Хайдт изучил трактаты древних мыслителей и философские труды за последние 500 лет. Он смог вывести 10 Великих Идей Счастья, которые возникли на разных континентах и в разное время независимо друг от друга. Связь между здоровьем, работоспособностью, долголетием и мысленным настроем действительно существует!
Формат: fb2, rtf
Размер: 13,3 МБ

Просмотров: 51 Отзывы: 0 Скачать..

Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию. Евгений Божьев

Автор: elena134 Дата: 3-04-2020, 05:13 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Как повысить иммунитет и предотвратить онкологию. Евгений Божьев

Евгений Божьев – невролог, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров. Доктор Божьев убежден: любое заболевание можно предотвратить. Эта книга открывает секреты здорового образа жизни и крепкого иммунитета.
Формат: rtf, pdf
Размер: 11,8 МБ

Просмотров: 55 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Ниал Фергюсон - Площадь и башня

Автор: MARTIN Дата: 2-04-2020, 08:09 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Ниал Фергюсон - Площадь и башня


“Мы живем в мире, объединенном в сеть, – так, по крайней мере, нам постоянно твердят”. Зримое воплощение любой сети – городская площадь. Башня ратуши – символ иерархии, структуры традиционного общества, где невозможны случайные взаимодействия. На поверку же оказывается, что любая иерархия – это разновидность сети. Более того, сеть может переродиться в иерархию, а иерархия может пасть под натиском мощной сети. Британский историк Ниал Фергюсон в новой книге на обширном материале показывает взаимодействие сетей и иерархий с древности до наших дней.

Просмотров: 41 Отзывы: 0 Скачать..

Джоэл Харрингтон - Праведный палач

Автор: MARTIN Дата: 1-04-2020, 10:08 Категория: Книги » Документальная лит. » История

Джоэл Харрингтон - Праведный палач


Однажды профессор истории Университета Вандербильда Джоэл Харрингтон на пыльных полках букинистического магазина в Германии обнаружил дневники Мейстера Франца Шмидта, написанные в XVI веке в городе Нюрнберге. В течение 45 лет господин Шмидт убил и искалечил сотни людей. Он работал палачом. Уникальный исторический документ не должен был просто пропасть. Так родилась эта книга о глубоко религиозном человеке, мечтавшем о медицинской практике, прекрасном семьянине и настоящем серийном убийце по профессии.
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 20.6 Мб

Просмотров: 43 Отзывы: 0 Скачать..

Дин Орниш, Энн Орниш. Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Автор: elena134 Дата: 31-03-2020, 10:11 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Дин Орниш, Энн Орниш. Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 МБ

Просмотров: 79 Отзывы: 0 Скачать..

Антинюрнберг. Главная ложь ХХ века. Александр Усовский

Автор: elena134 Дата: 31-03-2020, 10:06 Категория: Книги » Документальная лит. » История

Антинюрнберг. Главная ложь ХХ века. Александр Усовский

В этой книге я не стану подвергать сомнению приговор Нюрнбергского трибунала. Я хочу написать о другом – как мне кажется, не менее важном аспекте. Статья шестая Устава трибунала гласит: «Следующие действия или любые из них являются преступлениями, подлежащими юрисдикции Трибунала и влекущими за собой индивидуальную ответственность…
Формат: pdf
Размер: 10,8 МБ

Просмотров: 41 Отзывы: 0 Скачать..

Евгений Сухов — Камера смертников. Последние минуты

Автор: MARTIN Дата: 31-03-2020, 07:29 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Евгений Сухов — Камера смертников. Последние минуты


Техас – один из штатов, где высшей мерой наказания по-прежнему остается смертная казнь. И Мишель Лайонс по долгу службы приходилось общаться с сотнями приговоренных к смерти. Это были обычные люди, совершившие бытовые убийства, и маньяки-психопаты, и насильники, и чересчур далеко зашедшие однажды «домашние тираны»…
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 10.2 Мб

Просмотров: 38 Отзывы: 0 Скачать..

Владимир Мещеряков - Сталин и заговорщики сорок первого года. Поиск истины

Автор: MARTIN Дата: 30-03-2020, 17:36 Категория: Книги » Документальная лит. » История

Владимир Мещеряков - Сталин и заговорщики сорок первого года. Поиск истины


О заговоре военных 1937 года написано уже немало книг, и теперь нет сомнений, что он был в действительности. Впрочем, удалось ли Сталину очистить армию от всех предателей и заговорщиков в 1937–1938 гг.?Автор данного исследования уверен, что нет. Почему, спрашивает он, в начальный период войны нам пришлось так тяжело? Что за странные перестановки кадрового состава происходили в Московском военном округе в день нападения Германии на нашу страну? На эти и многие другие вопросы читатель найдет ответы в книге, представленной его вниманию. Позиция автора подтверждена документальными материалами.
Формат: FB2, rtf
Размер файла: 13.4 Мб

Просмотров: 48 Отзывы: 0 Скачать..

Александр Орлов — Ребенок и лишний вес. Как справиться и предотвратить

Автор: MARTIN Дата: 29-03-2020, 09:59 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Александр Орлов — Ребенок и лишний вес. Как справиться и предотвратить


Прочитайте это компактное руководство и научитесь справляться с современным вызовом здоровью вашего ребенка – лишним весом и ожирением. Книга состоит из 5 частей – полных ответов на вопросы: Каковы последствия лишнего веса для детей и подростков? При чем здесь реклама? Почему родители – лучшие помощники по преодолению лишнего веса у детей? Какие конкретные методы нужно использовать для получения положительного результата? Как сохранять здоровый вес у ребенка и что для этого нужно делать?
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 10.1 Мб

Просмотров: 30 Отзывы: 0 Скачать..

Анатолий Найман — Анна Ахматова. Когда мы вздумали родиться

Автор: MARTIN Дата: 29-03-2020, 09:19 Категория: Книги » Документальная лит. » Мемуары, Биографии

Анатолий Найман — Анна Ахматова. Когда мы вздумали родиться


Эта книга о попытке случайно соединившихся людей, для которых культура была в той или другой степени необходимой координатой жизни, выразить ей, культуре, за это благодарность. Или по-другому – о попытке читателей стихов передать свою признательность поэту за испытанные от чтения чувства, за пережитый душою подъем. О том, насколько удачно, полно или, напротив, нескладно, схематично это осуществилось.
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 28.3 Мб

Просмотров: 32 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Фил Коллинз — Я еще жив. Автобиография

Автор: MARTIN Дата: 27-03-2020, 16:07 Категория: Книги » Документальная лит. » Мемуары, Биографии

Фил Коллинз — Я еще жив. Автобиография


Единственная автобиография легендарного музыканта Фила Коллинза сможет перенести вас в неординарный и сумасшедший мир шоу-бизнеса, знаменитостей, премий, головокружительных гонораров и препятствий, с которыми сталкиваются звезды первого эшелона. Фил Коллинз талантливо и легко рассказывает историю своей жизни, в которой всегда было много музыки, страсти, сложного выбора, крутых поворотов и острых углов, непредсказуемых результатов и рекордных достижений. Эта книга читается как увлекательный художественный роман о непростой, но всегда феноменально яркой жизни восьмикратного лауреата премии «Грэмми», обладателя премий «Оскар» и «Золотой Глобус», гения, провокатора, композитора, музыканта и отца Филиппа Дэвида Чарльза Коллинза.
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 11 Мб

Просмотров: 65 Отзывы: 0 Скачать..

Организация преаналитического этапа клинических лабораторных исследований

Автор: natagu Дата: 27-03-2020, 06:24 Категория: Книги » Документальная лит. » Медицина

Организация преаналитического этапа клинических лабораторных исследований

Подготовка пациента к исследованиям – одна из важнейших составляющих преаналитического этапа. Здесь обязательно должны быть выполнены определенные действия: врач-клиницист должен объяснить пациенту необходимость лабораторного исследования; медицинская сестра должна информировать пациента о том, как ему нужно подготовиться к исследованию.
Формат: djvu
Размер: 13,9 Мб

Просмотров: 30 Отзывы: 0 Скачать..

В. Шунков - Вермахт

Автор: Conan Дата: 26-03-2020, 20:30 Категория: Книги » Документальная лит. » История

В. Шунков - Вермахт

Вермахт - Организация, структура, униформа, знаки отличия, боевые награды, оружие пехоты, танки, артиллерия, авиация. В этой книге широко представлено стрелковое оружие, артиллерийские орудия, бронетанковая, автомобильная и авиационная техника немецкой армии...
Формат: PDF
Размер: ~ 391 Mb

Просмотров: 78 Отзывы: 0 Скачать..

Андрей Сазонов - Коронавирус и другие инфекции: CoVарные реалии мировых эпидемий

Автор: MARTIN Дата: 26-03-2020, 09:01 Категория: Книги » Документальная лит. » Медицина

Андрей Сазонов - Коронавирус и другие инфекции: CoVарные реалии мировых эпидемий


Сможем ли мы когда-нибудь ликвидировать все болезни? Маловероятно. Можно уничтожить конкретного возбудителя, как это случилось с вирусом натуральной оспы, но его место займет другой вирус… Ведь эволюционирует всё живое, и вирусы в том числе.
При одной лишь мысли о бесконечной череде эпидемий становится страшно жить.
Но жить-то надо! Эта книга поможет вам понять, что такое эпидемии и какими бывают вирусы, как нужно с ними уживаться, как обезопасить себя и на что стоит надеяться в будущем. Мы подробно рассмотрим, какие бывают коронавирусы, и вооружимся знанием, как максимально грамотно оценить свое состояние и не паниковать по надуманным поводам. Знание – сила! Предупрежден – значит вооружен!
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 10.5 Мб

Просмотров: 59 Отзывы: 0 Скачать..

Джон Фокс - Книга мучеников

Автор: MARTIN Дата: 25-03-2020, 19:22 Категория: Книги » Документальная лит. » Религия. Эзотерика

Джон Фокс - Книга мучеников


Уже две тысячи лет отважные мужчины и женщины подвергаются пыткам и гибнут за исповедание Иисуса Христа как Господа и Спасителя. «Книга мучеников» — это история их мужества и всепревозмогающей веры, которая помогала им переносить преследования и принимать мученическую смерть за имя Спасителя. «Книга мучеников Фокса» охватывает период с 37 года до 1997 год нашей эры и включает в себя некоторые исторические справки, которые помогут читателю упорядочить имена, ход событий, места и периоды времени. «Книга мучеников» является уникальным пособием при изучении истории гонений на Церковь.
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 10.3 Мб

Просмотров: 52 Отзывы: 0 Скачать..

Осторожно: еда! Как перестать попадаться на уловки производителей и научиться покупать здоровую еду. Айк Геворкян

Автор: elena134 Дата: 25-03-2020, 07:31 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Осторожно: еда! Как перестать попадаться на уловки производителей и научиться покупать здоровую еду. Айк Геворкян

Правда ли, что маргарин делают из нефти? Стоит ли покупать майонез на перепелиных яйцах? Какие сухофрукты выбрать – гладкие и блестящие или темные и сморщенные?
Формат: fb2, rtf
Размер: 13,9 МБ

Просмотров: 104 Отзывы: 0 Скачать..

Хэл Элрод. Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным

Автор: elena134 Дата: 24-03-2020, 18:00 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Хэл Элрод. Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным

Хэл Элрод, автор бестселлера «Магия утра», вывел простую формулу успеха: твердо верьте в успех, прилагайте экстраординарные усилия, и в жизни начнут происходить чудеса. Если вы взрастите в себе такую веру и выложитесь по полной, чтобы достичь своей цели, результат превзойдет все ваши ожидания.
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,6 МБ

Просмотров: 46 Отзывы: 0 Скачать..

Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов. Инна Метельская-Шереметьева

Автор: elena134 Дата: 24-03-2020, 17:53 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Лечимся вкусно! Рецепты и рекомендации ведущих диетологов. Инна Метельская-Шереметьева

В книге собраны рецепты очень вкусных и аппетитных блюд, которые помогут вам легко и с аппетитом преодолеть последствия острых заболеваний и поддержат при их хронической форме. Все рецепты проверены и рекомендованы ведущими диетологами.
Формат: fb2, rtf
Размер: 13,6 МБ

Просмотров: 56 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Лян Тинбо - Справочник по профилактике и лечению COVID-19

Автор: MARTIN Дата: 24-03-2020, 07:05 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Лян Тинбо - Справочник по профилактике и лечению COVID-19


Столкнувшись с неизвестным вирусом, наилучшим выходом для нас является обмен информацией и совместная работа.
Публикация этого справочника является одним из лучших способов отметить мужество и мудрость, проявленные нашими работниками здравоохранения за последние два месяца.
Справочник доступен для всех бесплатно. Однако, ввиду ограниченного времени для его составления, в Справочнике могут быть некоторые ошибки и недоработки, поэтому ваши отзывы и рекомендации приветствуются!
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 12,3 Мб

Просмотров: 68 Отзывы: 0 Скачать..

Оперативная дуоденоскопия: рентгеноэндобилиарные вмешательства, литоэкстракция, эндопротезирование

Автор: natagu Дата: 24-03-2020, 07:02 Категория: Книги » Документальная лит. » Медицина

Оперативная дуоденоскопия: рентгеноэндобилиарные вмешательства, литоэкстракция, эндопротезирование

В настоящее время процент выполнения диагностической эндоскопической ретроградной холангиопанкреатикографии сведён к минимуму, а контрастирование желчных протоков и главного панкреатического протока является лишь первым этапом перед лечебным транспапиллярным вмешательством.
Формат: djvu
Размер: 13,1 Мб

Просмотров: 32 Отзывы: 0 Скачать..

Адольф Гуггенбюль-Крейг - Брак умер – да здравствует брак!

Автор: MARTIN Дата: 23-03-2020, 21:21 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Адольф Гуггенбюль-Крейг - Брак умер – да здравствует брак!


Книга известного швейцарского психолога-юнгианца Адольфа Гуггенбюля-Крейга представляет собой аналитическое исследование различных аспектов брака, любви и сексуальности. Автор рассматривает институт брака в исторической ретроспективе и приходит к выводу, что существующий в настоящее время стереотип счастливого супружества является современным мифом, сложившимся под влиянием христианского образа Святого семейства.
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 12,6 Мб

Просмотров: 77 Отзывы: 0 Скачать..

Хюгге по-русски. Как жить счастливо в России. Елена Ромашкина

Автор: elena134 Дата: 22-03-2020, 10:49 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Хюгге по-русски. Как жить счастливо в России. Елена Ромашкина

Что такое счастье? Много книг написано про датское счастье, но зачем нам оно, если мы живем не в Дании. В этой книге вы узнаете, что такое счастье по-русски. Вы окунетесь в замечательный мир, теплый как свитер, связанный бабушкой, в котором все родное и близкое русской душе.
Узнаете, чем русская баня отличается от всех остальных и почему она намного лучше для русского человека. А прочитав про древние легенды вам обязательно захочется начать путешествовать по России. Ведь столько удивительных мест собрала в себе наша огромная страна.
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,4 МБ

Просмотров: 49 Отзывы: 0 Скачать..

Психогигиена и профилактика сексуального здоровья

Автор: MARTIN Дата: 22-03-2020, 09:06 Категория: Книги » Документальная лит. » Здоровье

Психогигиена и профилактика сексуального здоровья


В книге в популярной форме изложены сведения о сексуальном здоровье человека, о биологической, психологической и социальной составляющих сексуального здоровья и компонентах половой жизни, условиях ее нормального протекания. Описывается становление партнерских интимных отношений, условия гармоничного существования сексуальной пары, возможные проблемы и осложнения такого существования (измена, ревность). Приведены данные о наиболее распространенных мужских и женских половых дисфункциях и их профилактике.
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 50.7 Мб

Просмотров: 64 Отзывы: 0 Скачать..

Кристи Ванбремерш. Найти свой икигай. Жизнь в гармонии с собой

Автор: elena134 Дата: 22-03-2020, 07:22 Категория: Книги » Документальная лит. » Психология, философия

Кристи Ванбремерш. Найти свой икигай. Жизнь в гармонии с собой

Икигай – это «причина вставать по утрам» для жителей японского острова Окинава, славящихся своим долголетием, хорошим здоровьем, радостным отношением к жизни. Это идеальное сочетание способностей, вкусов, чувств и потребностей. Автор предлагает задуматься над тем, что вызывает ваше любопытство, чему вы завидуете, в чем достигли наибольших успехов, каков ваш индивидуальный стиль, что заряжает вас энергией?
Формат: pdf, rtf
Размер: 10,7 МБ

Просмотров: 49 Отзывы: 0 Скачать..

Биология. Для тех, кто хочет все успеть. Анастасия Мартюшева

Автор: elena134 Дата: 22-03-2020, 07:15 Категория: Биология, Научно-популярная

Биология. Для тех, кто хочет все успеть. Анастасия Мартюшева

Что такое биология? Определений множество. Но самое краткое и емкое из них такое: биология – это наука о жизни на Земле. Земля – удивительная планета, на которой возникли и развились многочисленные формы жизни – от микроскопических водорослей до человека, обладающего разумом и чувствами. Биология – наука о прошлом живых организмов. Но она же исследует фантастические возможности, которые в скором будущем найдут применение в медицине, промышленном производстве и многих других отраслях, напрямую связанных с качеством жизни человека.
Формат: pdf
Размер: 10,4 МБ

Просмотров: 49 Отзывы: 0 Скачать..