Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений

Автор: elena134 Дата: 21-12-2010, 19:56 Категория: Здоровье, Дамский уголок

Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений


В этой книге вы найдете самый доступный и эффективный комплекс гимнастических упражнений, которые позволят избавиться от жировых отложений в области живота, скорректировать его форму и всегда выглядеть неотразимо. Все упражнения из этого комплекса вы сможете выполнять в домашней или даже рабочей обстановке, они не отнимут у вас много времени, а вот достигнутый вами эффект, вне всякого сомнения, вызовет зависть ваших подруг и восхищение мужчин.
Название: Как легко избавиться от животика. Комплекс самых эффективных упражнений
Автор: Венина Ю.А.
Качество: отличное
Размер: 5 Мб

Просмотров: 1192 Отзывы: 0 Скачать..

Серия книг Новые идеи

Автор: Admin 1 Дата: 16-12-2010, 15:19 Категория: Хобби, Дамский уголок

Серия книг Новые идеи

Небольшие книжки (брошюры) из серии "Новые идеи" действительно могут облегчить и украсить повседневную жизнь.
Каждая брошюра посвящена отдельной теме из нашего быта.
Название: Серия книг Новые идеи
Автор: разные профессионалы
Серия: Новые идеи
Формат: pdf, djvu
Размер: 274 Мб

Просмотров: 1111 Отзывы: 0 Скачать..

Полная иллюстрированная энциклопедия вышивки. Е. Писарева

Автор: elena134 Дата: 13-12-2010, 19:50 Категория: Вязание и шитьё, Дамский уголок

Полная иллюстрированная энциклопедия вышивки. Е. Писарева


Данная книга станет настоящим источником идей создания изделий и узоров как для новичков, так и для опытных вышивальщиц. Здесь вы увмдите описание более 250 классических гобеленовых вышивальных швов, более 30 восхитительных изделий, снабженных подробными разъяснениями, понятные инструкции, цветные схемы узоров и доступное объяснение вышивальных техник, включая вышивку лентами, бисером, флорентийскую вышивку, буфы, вышивку шерстью и теневую вышивку.
Название: Полная иллюстрированная энциклопедия вышивки
Год издания: 2009
Размер: 153 Мб
Качество: Отличное

Просмотров: 1271 Отзывы: 0 Скачать..

Стильные сумки от пляжных до гламурных. Анна Чудновская

Автор: elena134 Дата: 12-12-2010, 19:50 Категория: Вязание и шитьё, Дамский уголок

Стильные сумки от пляжных до гламурных. Анна Чудновская


Всем известно, что зачастую именно детали и акценты способны придать образу неповторимость, а сумка относится к самым важным деталям Вашего гардероба. Практически любую удобную одежду Вы легко можете сделать стильной при помощи правильно подобранной сумки. Автор приглашает читателя в увлекательное путешествие в мир сумок.
Название: Стильные сумки от пляжных до гламурных
Автор: Анна Чудновская
Количество страниц: 80
Размер: 28.94 Mb

Просмотров: 1369 Отзывы: 2 Скачать..


russkie-seriali.com

Быстрый макияж – это просто! Надежда Алексеева

Автор: elena134 Дата: 12-12-2010, 10:31 Категория: Книги » Дамский уголок

Быстрый макияж – это просто! Надежда Алексеева


Прочитав эту книгу, вы убедитесь в том, что быстрый макияж – это просто. В ней подробно рассказано о последних тенденциях в этой области, а также даны советы, следуя которым вы будете неотразимы, даже если у вас в косметичке нет ничего, кроме пудры, а дома – одни овсяные хлопья.
Название: Быстрый макияж – это просто!
Автор: Надежда Алексеева
Качество: отличное
Размер: 1,2 Мб

Просмотров: 839 Отзывы: 0 Скачать..

Восточный танец. Секреты создания костюма

Автор: Admin 1 Дата: 8-12-2010, 07:31 Категория: Вязание и шитьё, Дамский уголок

Восточный танец. Секреты создания костюма

В книге вы найдете советы по выбору ткани и формы костюма, узнаете секреты его пошива и украшения всевозможными материалами. Ее задача — максимально облегчить создание костюма в домашних условиях. Несомненным достоинством книги является ее практическая направленность.
Данное издание представляет собой обширную информацию о восточном танце, истории его возникновения и наиболее распространенных видах.
Название: Восточный танец. Секреты создания костюма
Автор: Росанова О.В.
Страниц: 299, ил.
Формат: djvu
Размер: 58 Mb

Просмотров: 929 Отзывы: 0 Скачать..

Журнал Красивые волосы (2009-2010)

Автор: Admin 1 Дата: 5-12-2010, 04:53 Категория: Дамский уголок, Журналы для женщин

Журнал Красивые волосы (2009-2010)

Модные тенденции в мире причесок и мастер-классы укладок, обзоры новой косметики и рецепты проверенных домашних масок, профессиональные советы по уходу за локонами и уроки стилиста – теперь всю актуальную информацию о здоровье и красоте кудрей вы сможете найти на страницах одного журнала. С нашими «Красивыми волосами» вы легко подберете лучшую прическу, узнаете, как вернуть блеск ослабленным прядям, составите свой рацион красоты и освоите премудрости окрашивания. Кроме того, делая каждый новый выпуск, мы стремимся не только дать толковые рекомендации, но и помочь каждой из вас поверить в свою неотразимость. Ведь женщины, которые любят и балуют себя, всегда красивы, успешны и счастливы! Читайте, пробуйте и меняйтесь к лучшему!
Название: Красивые волосы
Жанр: Женский журнал
Количество страниц: 55-58
Формат: PDF

Просмотров: 1072 Отзывы: 0 Скачать..

Как победить аппетит? Гаврилов М.

Автор: elena134 Дата: 22-11-2010, 19:13 Категория: Книги » Дамский уголок

Как победить аппетит? Гаврилов М.


Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру?
Название: Как победить аппетит?
Автор: Бобровский А., Гаврилов М., Ромацкий В.
Формат: DJVU
Размер: 39,38 Мб

Просмотров: 1289 Отзывы: 0 Скачать..

Как воспитать ребенка умным

Автор: Admin 1 Дата: 22-11-2010, 13:44 Категория: Детская литература, Дамский уголок

Как воспитать ребенка умным

Книга "Как воспитать ребёнка УМНЫМ" содержит 30 сказок для воспитания 7 черт мышления:
Любознательность – стремление к приобретению новых знаний. Наблюдательность – умение подмечать малозаметные особенности предметов и явлений.
Память – способность запоминать, хранить и воспроизводить информацию. Логика – умение мыслить логично, последовательно.
Беглость – умение быстро генерировать поток идей и решений.
Оригинальность – умение придумывать нестандартные идеи и решения.
Дальновидность – умение думать наперёд.
Страниц: 256
Формат: PDF
Размер: 61 Mb

Просмотров: 1022 Отзывы: 0 Скачать..

Как воспитать ребенка сильным

Автор: Admin 1 Дата: 21-11-2010, 13:39 Категория: Детская литература, Дамский уголок

Как воспитать ребенка сильным

Эта книга научит вас рассказывать Вашему малышу сказки. Но не простые сказки, а такие, благодаря которым он сможет стать более волевым, умным, сильным и сможет справиться с разными ситуациями. В каждой из 30 сказкок главный герой окажется в ситуации, где ему на помощь придут вера в себя, оптимизм, смелость, настойчивость, трудолюбие и целеустремленность. Конечно же, книга также содержит методические рекомендации для родителей.
Автор: А.А. Маниченко
Название: Как воспитать ребенка сильным
Издательство: Мамины сказки
Страниц: 120
Формат: PDF
Размер: 57 Mb

Просмотров: 1144 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

"Пропасть страха" (АСТ-horror) 25 книг

Автор: Admin 1 Дата: 5-11-2010, 13:45 Категория: Здоровье, Дамский уголок

"Пропасть страха" (АСТ-horror) 25 книг

Книжная серия "Пропасть страха (АСТ-horror)" выпускалась издательством АСТ в 1998-1999 годах.
Было издано 26 книг. Серия предшествует другим "ужасным" сериям АСТ "Темный город" и "Холод страха". Названия меняются, жанр остается, произведения практически не повторяются.
Отсутствует одна книга (Эндрю Клейвен. По ту сторону смерти), в остальном серию можно считать полной.
Название: "Пропасть страха" (АСТ-horror) 25 книг
Серия или выпуск: Пропасть страха (АСТ-horror)
Формат: fb2
Размер: 6 Мб
Добавлены 2 книги.

Просмотров: 1370 Отзывы: 0 Скачать..

Короткие и сексуальные стрижки / Short and Sexy Makeovers (VCD)

Автор: murzilkafan Дата: 26-10-2010, 06:52 Категория: Книги » Дамский уголок

Короткие и сексуальные стрижки / Short and Sexy Makeovers (VCD)

В этом фильме трое моделей с длинными волосами кардинально изменяют свой имидж, избавляясь от надоевших локонов в пользу коротких стрижек.

Просмотров: 975 Отзывы: 0 Скачать..

Хелен Хаманн. Вязаные модели. Перуанские мотивы

Автор: Admin 1 Дата: 18-10-2010, 14:32 Категория: Вязание и шитьё, Дамский уголок

Хелен Хаманн. Вязаные модели. Перуанские мотивы

В книге представлено 23 модели предметов одежды и аксессуаров, связанных из шерсти альпака или их ближайших сородичей - лам. Нетрадиционные силуэты, интересные техники вязания и вышивки, очень подробные описания и прекрасные иллюстрации.
Автор: Хелен Хаманн
Страниц: 136
Формат: DjVu
Размер: 19 Мб

Просмотров: 1017 Отзывы: 0 Скачать..

Уроки стрип пластики (видео)

Автор: Admin 1 Дата: 14-10-2010, 14:53 Категория: Фитнесс, Дамский уголок

Уроки стрип пластики (видео)

Стрип-пластика прежде всего учит искусству владения своим телом. Благодаря этому танцу вы сможете полюбить свое тело, понимать его и красиво демонстрировать , раздеваясь. Иными словами, стриптиз - это для остальных, а стрип-пластика - это для себя.
Формат: AVI
Размер: 700 Мб

Просмотров: 2370 Отзывы: 0 Скачать..

Божья аптека. Лечение женских заболеваний.

Автор: elena134 Дата: 21-09-2010, 15:02 Категория: Здоровье, Дамский уголок

Божья аптека. Лечение женских заболеваний.


Серия брошюр, объединённая общим названием «Божья аптека», уникальна своей компактностью и практической полезностью: в ней кратко и ясно даны описания болезней и их симптоматика, способы приготовления лекарств из натуральных продуктов, дан достаточно полный перечень простых и доступных рецептов традиционной народной медицины, указаны противопоказания в применении трав, плодов и кореньев.
Название: Лечение женских заболеваний. Божья аптека.
Издательство: Тираж-51
Формат: PDF
Размер: 14.6 Мб

Просмотров: 1182 Отзывы: 2 Скачать..

Нестерова Д.В. Эксклюзивный маникюр и педикюр

Автор: elena134 Дата: 20-09-2010, 10:53 Категория: Книги » Дамский уголок

Нестерова Д.В. Эксклюзивный маникюр и педикюр


Маникюр и педикюр – это целая система ухода за кожей, ногтями рук и ног, включающая различные лечебно-восстановительные процедуры, а также декоративное оформление ногтей. Нельзя забывать, что от качества ухода будет зависеть не только красота, но и здоровье рук и ног. Выполнять многие процедуры, как лечебные, так и связанные с оформлением ногтей, можно самостоятельно в домашних условиях.
Название: Эксклюзивный маникюр и педикюр
Автор: Нестерова Д.В.
Формат: PDF
Размер: 6.8 Мб

Просмотров: 1028 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Наталия Правдина. Полная энциклопедия женского счастья

Автор: elena134 Дата: 17-09-2010, 09:19 Категория: Книги » Дамский уголок

Наталия Правдина.  Полная энциклопедия женского счастья


Как найти свое счастье? Как из-за ошибок на пути к нему не опустить руки от усталости и отчаяния? Наталия Правдина, международно-признанный специалист в области позитивной психологии, предлагает своим читательницам подробнейший путеводитель для ищущих счастья.
Название: Полная энциклопедия женского счастья
Автор: Наталия Правдина
Размер: 70,1 Мб
Формат: PDF

Просмотров: 1143 Отзывы: 0 Скачать..

Уход за новорождённым (2009) DVD/видео

Автор: Conan Дата: 10-09-2010, 14:50 Категория: Здоровье, Дамский уголок, Док. фильм

Уход за новорождённым (2009) DVD/видео

Данный видеодиск поможет мамам в уходе за младенцем. Опытные врачи-педиатры покажут и расскажут, как нужно обрабатывать пупочную ранку, как пеленать малыша, как купать, как умывать, как вычищать ушки и носик. Тут вы найдёте ответы на все свои вопросы и научитесь многим немаловажным вещам.

Просмотров: 1038 Отзывы: 0 Скачать..

Т.Барышников. Стрижки.Причёски.Макияж.Маникюр.

Автор: elena134 Дата: 10-09-2010, 07:16 Категория: Книги » Дамский уголок

Т.Барышников. Стрижки.Причёски.Макияж.Маникюр.


Если вы хотите самостоятельно освоить технику современных стрижек и причёсок, мы поможем вам в этом.Не покидая дома, вы научитесь правильно ухаживать за волосами, делать любые модные стрижки и причёски, использовать мелирование, тонирование, химическую завивку.
Название: Стрижки.Причёски.Макияж.Маникюр.
Автор: Т.Барышников
Язык: русский
Формат: djvu
Размер:12,5 Mb

Просмотров: 1011 Отзывы: 0 Скачать..

Г.С.Зеленова. Дизайн и роспись ногтей

Автор: elena134 Дата: 10-09-2010, 07:06 Категория: Книги » Дамский уголок

Г.С.Зеленова. Дизайн и роспись ногтей


В этом богато иллюстрированном учебнике дано полное руководство по использованию различных материалов для дизайна, представлены схематические инструкции по работе с каждой кистью.
Название: Дизайн и роспись ногтей
Автор: Г.С.Зеленова
Формат: djvu
Размер: 10.05 Mb

Просмотров: 1218 Отзывы: 0 Скачать..