Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Секреты имиджа. Как красиво завязать платки, шарфы, парео (2008) DVDRip

Автор: elena134 Дата: 29-04-2011, 13:06 Категория: Док. фильм, Дамский уголок

Секреты имиджа. Как красиво завязать платки, шарфы, парео (2008) DVDRip


Оказывается, чтобы выглядеть по-новому каждый день, необходимо иметь всего 5-10 шарфиков,платков и палантинов. А мы расскажем вам, как грамотно и умело использовать их. Из этого урока вы узнаете: где, как и когда все это носить; как выбрать эффективную цветовую гамму и усвоите основные правила и приемы складывания и завязывания. Вы научитесь вечерним, повседневным, а также деловым вариантам драпировки палантинов, шарфов и платков, уникальнейшим вариантам сочетания их с заколками, бусами, брошами.

Просмотров: 1294 Отзывы: 0 Скачать..

Йога и ваша спина (2007) DVDRip

Автор: elena134 Дата: 29-04-2011, 10:32 Категория: Док. фильм, Дамский уголок, Здоровье, Книги по йоге

Йога и ваша спина (2007) DVDRip


Видеокурс "Йога и ваша спина" имеет дело с одним из самых распространенных недугов - болями в спине. Программа упражнений йоги творит чудеса для людей по всему миру, избавляя их от болей в спине, помогает стать более счастливыми и здоровыми.
Данный фильм объясняет появление болей в спине и их влияние на организм человека. Доктор Адити Говитрикар (Мисс Мира 2000) показывает йогасаны, которые являются частями программы упражнений, идеальной для избавления от этого распространенного болезненного недуга. Все асаны разложены на простейшие шаги, так что их легко можно повторять за исполнителями.

Просмотров: 1803 Отзывы: 0 Скачать..

Звезды фитнеса. Кардио аэробика (2005) DVDRip

Автор: elena134 Дата: 28-04-2011, 10:34 Категория: Телепередача, Док. фильм, Дамский уголок, Здоровье, Фитнесс

Звезды фитнеса. Кардио аэробика (2005) DVDRip


Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, быстрого сжигания калорий и просто для хорошего настроения. Мария Дмитриева, ведущая программы, - международный призер, программ по фитнесу на телевидении, директор Школы инструкторов аэробики, ген. директор клуба “Platinum Fitness”.

Просмотров: 1906 Отзывы: 0 Скачать..

Педикюр и уход за ногами в домашних условиях (2010) DVDRip

Автор: elena134 Дата: 27-04-2011, 14:02 Категория: Телепередача, Дамский уголок, Здоровье

Педикюр и уход за ногами в домашних условиях (2010) DVDRip


Наши ноги... Именно они принимают на себя всю тяжесть тела, это они испытывают трение от ходьбы и давление обуви. Это на их подошвах сначала появляется краснота и водяные пузыри, а затем толстая ороговевшая "шкура"... Так кожа защищает себя, пытаясь смягчить удар, который мы наносим ей тесной обувью и недостаточным уходом. Здоровые и ухоженные ноги - одна из составляющих общего здоровья человека.

Просмотров: 1273 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Уход за телом и лицом в разное время года (2010) IPTVRip

Автор: elena134 Дата: 27-04-2011, 09:09 Категория: Телепередача, Док. фильм, Дамский уголок, Здоровье

Уход за телом и лицом в разное время года (2010) IPTVRip


Ведущая программы поможет зрителям найти ответы на интересующие их вопросы, а также проверит на себе последние достижения в области медицины и косметологии. Как сохранить молодость кожи? Методы профилактики и лечения заболеваний. Полезные диеты и нужно ли их соблюдать? Можно ли заниматься фитнесом дома? Программа поможет женщинам правильно спланировать свой день и разрешить все дела без лишних усилий.

Просмотров: 1162 Отзывы: 0 Скачать..

Калланетика для красоты и здоровья

Автор: yunik77 Дата: 23-04-2011, 19:17 Категория: Дамский уголок, Здоровье, Спорт

Калланетика для красоты и здоровья

В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений. Современная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку.

Просмотров: 1207 Отзывы: 0 Скачать..

Парикмахерское искусство. Учебная книга

Автор: yunik77 Дата: 18-04-2011, 15:52 Категория: Дамский уголок, Различный досуг, Другое

Парикмахерское искусство. Учебная книга

В книге доступным языком даны основы стрижки, укладки, химической завивки, покраски волос. Подробно расписана методика различных стрижек, оборудование, санитарно-гигиенические требования и многое другое. Будет полезен как специалистам, так и любителям.

Просмотров: 1384 Отзывы: 0 Скачать..

Полное руководство по выделке собственной Шкурки

Автор: yunik77 Дата: 4-04-2011, 17:05 Категория: Дамский уголок, Здоровье

Полное руководство по выделке собственной Шкурки

Многочисленные участники оздоровительных Программ Лисси Муссы по всему миру убедились в их эффективности, радуясь вновь обретенному здоровью, стройности, красоте и молодости. Хотите избавиться от кожной мелочи типа прыщиков и мозолей, целлюлита, перхоти и раздражений? Справиться с тяжелыми аллергиями, витилиго, бородавками? Победить псориаз и дерматиты всех мастей?

Просмотров: 1339 Отзывы: 0 Скачать..

101 совет психолога для женского счастья, или Если хочешь быть счастливой, будь ею

Автор: yunik77 Дата: 4-04-2011, 17:02 Категория: Дамский уголок, Психология, философия

101 совет психолога для женского счастья, или Если хочешь быть счастливой, будь ею

В этой книге советы психолога, поданные в занимательной, легкой манере разговора с подругой, помогут справиться с неудачами и вернуть вкус к жизни. Быть счастливой - не мечта, а реальность. Для того, чтобы стать счастливой, важно научиться получать удовольствие от любой мелочи: вкусной еды, хорошей погоды, ласкового слова. Если вы чувствуете себя несчастной, жизнь уныла и скучна, прочитайте эту книгу, и жизнь обретет новый смысл.

Просмотров: 1624 Отзывы: 0 Скачать..

Волшебный Блокнот. Сделаем из тушки фигурку

Автор: yunik77 Дата: 4-04-2011, 17:00 Категория: Дамский уголок, Здоровье

Волшебный Блокнот. Сделаем из тушки фигурку

"Волшебный блокнот" организует всем желающим их Игровое пространство, ответит на многие вопросы и сделает дорогу к желанной Фигурке комфортной и легкой. Удивительные, поистине фантастические результаты Программы "Сделаем из тушки фигурку" собирают в наши ряды Прекрасных Фигурок все больше и больше желающих включиться в новый игровой стиль жизни, наполненный радостью и смехом.

Просмотров: 1221 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Украшения из бусин: шаг за шагом. Е.А. Мордак

Автор: elena134 Дата: 3-04-2011, 14:59 Категория: Дамский уголок, Бисер

Украшения из бусин: шаг за шагом. Е.А. Мордак


Носить украшения люди начали раньше, чем одеваться. Стремление украсить себя, своё жилище, предметы быта всегда было одним из проявлений художественного вкуса, возможностей творческого подхода к обыденным вещам. В этой книге показаны основные приёмы и материалы, необходимые для выполнения изделий из бусин.
Название: Украшения из бусин: шаг за шагом
Автор: Е.А. Мордак
Формат: DjVu
Размер: 5,9 Mb

Просмотров: 1814 Отзывы: 0 Скачать..

Эффективный фитнес для будущих мам (2010) DVDRip

Автор: elena134 Дата: 2-04-2011, 12:11 Категория: Телепередача, Дамский уголок, Фитнесс

Эффективный фитнес для будущих мам (2010) DVDRip


Современные мамы знают - чтобы легко родить здорового ребенка, нужно жить активной жизнью. В период беременности особенно важно оставаться бодрой и здоровой. Комплекс упражнений, разработанный в специализированном центре, поможет укрепить мышцы нижней части спины и таза. Освойте специальную технику расслабления и правильного дыхания, которая поможет Вам во время родов.

Просмотров: 1521 Отзывы: 0 Скачать..

Курс обучения танцам Go-Go. Продвинутый уровень (2009) DVDRip

Автор: elena134 Дата: 1-04-2011, 17:49 Категория: Док. фильм, Дамский уголок

Курс обучения танцам Go-Go. Продвинутый уровень (2009) DVDRip


Go-Go объединяет в себе большое количество разных стилей, исполняемых чаще всего в ночных клубах, на различных вечеринках и пати, на презентациях. Это стиль модного клубного эротического танца.
Вы научитесь свободно красиво двигаться и раскрепощаться в танце, чувствовать стиль, импровизировать, воспроизводить ритм в движении.

Просмотров: 1312 Отзывы: 0 Скачать..

Кисты и другие новообразования. Лечение народными средствами. Славгородская Л. Н.

Автор: elena134 Дата: 1-04-2011, 14:44 Категория: Дамский уголок, Здоровье

Кисты и другие новообразования. Лечение народными средствами. Славгородская Л. Н.


Уже сегодня найдены эффективные методы и средства борьбы со многими болезнями, в том числе и с раковыми клетками. Успех таких установок, что рак не обязательно смертелен, что собственные внутренние ресурсы организма могут бороться со злокачественными новообразованиями, чем бы они ни были вызваны, и что лечение может быть союзником внутренних ресурсов организма, - налицо.
Название: Кисты и другие новообразования. Лечение народными средствами
Автор: Славгородская Л. Н.
Формат: PDF
Размер: 5.44 Mb

Просмотров: 1091 Отзывы: 0 Скачать..

Шарф, косынка, платок. 200 способов сделать себя привлекательной.

Автор: elena134 Дата: 2-03-2011, 10:00 Категория: Книги » Дамский уголок

Шарф, косынка, платок. 200 способов сделать себя привлекательной.


Если вы хотите выглядеть еще привлекательнее, тогда вам просто необходимо освоить 200 способов украшения из простого квадратика ткани.
Название: Шарф, косынка, платок. 200 способов сделать себя привлекательной
Автор: П. Иванова
Формат: PDF
Размер: 70 Мб

Просмотров: 1105 Отзывы: 0 Скачать..

Жакеты, юбки, блузы, шали, болеро, комплекты

Автор: yunik77 Дата: 28-02-2011, 13:18 Категория: Дамский уголок, Вязание и шитьё

Жакеты, юбки, блузы, шали, болеро, комплекты

Все представленные в этой книге изделия можно носить как отдельно, так и в комплектах. Эта книга поможет вам создать множество неповторимых моделей, которые легко комбинируются между собой. Схемы вязания, выкройки и цветные иллюстрации - всё настолько наглядно, что занятие будет только в удовольствие!

Просмотров: 1347 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

100 вещей идеального гардероба. Нина Гарсия

Автор: elena134 Дата: 27-02-2011, 12:02 Категория: Книги » Дамский уголок

100 вещей идеального гардероба. Нина Гарсия


Сколько вещей должно быть в гардеробе женщины, чтобы выглядеть безупречно и стильно? Один из самых авторитетных экспертов моды, главный судья популярного телешоу "Проект Подиум" и фэшн-директор американского Marie Claire, считает: не менее ста. Это вещи, которые прошли проверку временем и актуальны всегда. В список must have вошли не только предметы одежды, но и аксессуары, украшения, обувь, косметика и духи.
Название: 100 вещей идеального гардероба
Автор: Nina Garcia / Нина Гарсия
Формат: PDF
Размер: 94.27 Mb

Просмотров: 2263 Отзывы: 0 Скачать..

Современная энциклопедия для супердевчонок. Выскребенцева Е. В.

Автор: elena134 Дата: 27-02-2011, 09:21 Категория: Дамский уголок, Энциклопедии, Детская литература

Современная энциклопедия для супердевчонок. Выскребенцева Е. В.


В увлекательной форме книга расскажет обо всем, что интересует современных девчонок. Красота и стиль. Секреты стройной фигуры. Идеальный макияж. Безупречный маникюр. Любовь и дружба. Отношения с родителями. А также психологические тесты, упражнения для королевской осанки и плоского живота, зажигательные танцы, веселые конкурсы и многое другое.
Название: Современная энциклопедия для супердевчонок.
Автор: Выскребенцева Е. В.
Формат: PDF
Размер: 38.22 Mb

Просмотров: 1295 Отзывы: 0 Скачать..

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (2009) DVDRip

Автор: elena134 Дата: 26-02-2011, 17:51 Категория: Док. фильм, Дамский уголок

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов (2009) DVDRip


Ни для кого уже не тайна, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, дают пользу сразу двоим - маме и ее малышу. Йога позволяет будущим матерям сберечь хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, свести до минимума проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового малыша. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.

Просмотров: 1269 Отзывы: 0 Скачать..

Омоложение и подтяжка лица. Быстро. Просто. Безопасно. Тайна кремлевского метода и его суперэффективности

Автор: yunik77 Дата: 17-02-2011, 17:58 Категория: Книги » Дамский уголок

Омоложение и подтяжка лица. Быстро. Просто. Безопасно. Тайна кремлевского метода и его суперэффективности

Из книги вы узнаете об уникальной системе омоложения лица. О методиках, которые помогли сохранить молодость и великолепный внешний вид многим и многим высокопоставленным людям из системы СССР. Долгие годы эта система хранилась в тайне. И вот наконец система опубликована. Она основывается на гармоничном сплаве знаний! Это мудрость Древней Индии и Китая. Особые упражнения, изложенные в этой книге, запускают программу омоложения, делают любую процедуру или занятия в несколько раз эффективнее.

Просмотров: 1318 Отзывы: 0 Скачать..