Добро пожаловать!

Вход на сайт

Внимание! Новости из категории "Комиксы 18+" , "Журналы 18+" и "Фильмы 18+" на главной странице не публикуются.

Худеем с умом, или 101 способ сохранить фигуру

Автор: elena134 Дата: 17-10-2011, 11:45 Категория: Дамский уголок, Здоровье

Худеем с умом, или 101 способ сохранить фигуру


Большинство из нас по0прежнему верит в чудодейственность диет. Две недели, и вот оно счастье - молодость, стройность и красота! Так бывает. В рекламе. А в реальности - чувство голода, неудовлетворенности, разочарования.
Название: Худеем с умом, или 101 способ сохранить фигуру!
Автор: Моисеенко С.
Формат: pdf
Размер: 31.4 mb

Просмотров: 1234 Отзывы: 0 Скачать..

Гладиаторы. Выбираем утюг. О. Кузьмина

Автор: elena134 Дата: 7-10-2011, 10:47 Категория: Дамский уголок, Разл. теx. литература

Гладиаторы. Выбираем утюг. О. Кузьмина


Утюг относится к той категории бытовой техники, обойтись без которой, наверное, просто невозможно. По важности и необходимости в быту он может смело соревноваться с холодильником и плитой, оставив далеко позади явных аутсайдеров - фен, тостер, миксер и т.п.
Название: Гладиаторы. Выбираем утюг
Автор: Ольга Кузьмина
Формат: pdf
Размер: 15,0 мб

Просмотров: 1142 Отзывы: 0 Скачать..

Дамские угодники. Выбираем фен

Автор: elena134 Дата: 6-10-2011, 11:03 Категория: Дамский уголок, Разл. теx. литература

Дамские угодники. Выбираем фен


Здоровые и блестящие локоны не только делают женщину привлекательной, но и придают уверенности в себе. Как же этого добиться? Век технического прогресса вооружил милых дам феноменальным изобретением, способным за считанные минуты придать волосам завораживающий объем, выпрямить непослушные кудряшки или завить их в пленительные локоны.
Название: Дамские угодники. Выбираем фен
Автор: Галина Сизикова
Формат: pdf
Размер: 20,0 мб

Просмотров: 1152 Отзывы: 0 Скачать..

Швея. Портной легкой женской одежды

Автор: elena134 Дата: 4-09-2011, 20:26 Категория: Дамский уголок, Вязание и шитьё

Швея. Портной легкой женской одежды


Создание одежды - это сложный многоэтапный процесс, в которм заняты специалисты самых разных профессий.
Книга содержит необходимый объем знаний, обусловленный государственным образовательным стандартом по всем предметам профессионального цикла. В ней содержатся сведения о видах и свойствах тканей и материалов, используемых в швейном производстве, описаны методы построения чертежей основ женской одежды по упрощенным расчетным формулам и различные приемы моделирования новых форм одежды.
Название: Швея. Портной легкой женской одежды
Автор: коллектив
Формат: PDF
Размер: 69.5 Мб

Просмотров: 1204 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Этот слабый сильный пол. Наталья Толстая

Автор: elena134 Дата: 27-08-2011, 15:08 Категория: Дамский уголок, Психология, философия

Этот слабый сильный пол. Наталья Толстая


"Эта книга - ценнейшее собрание мужских и женских ошибок, великолепная возможность абстрагироваться от проблем в отношениях и посмотреть на них со стороны. Вы поймете что не одиноки в своих проблемах.
Название: Этот слабый сильный пол
Автор: Наталья Толстая
Формат: pdf
Размер: 79.41 Mb

Просмотров: 1163 Отзывы: 0 Скачать..

Воспитание мальчиков. Н. Нестерова

Автор: elena134 Дата: 26-08-2011, 20:30 Категория: Книги » Дамский уголок

Воспитание мальчиков. Н. Нестерова


"И жили они долго и счастливо!" - именно так заканчиваются большинство прекрасных историй о любви... Постойте, но где же подробности!? Новую книгу Натальи Нестеровой можно смело назвать "жизнь после свадьбы".
Название: Воспитание мальчиков
Автор: Наталья Нестерова
Формат: pdf
Размер: 27,5 Mb

Просмотров: 1091 Отзывы: 0 Скачать..

Домой - в тело! Руководство для женщин

Автор: yunik77 Дата: 25-08-2011, 19:22 Категория: Дамский уголок, Здоровье

Домой - в тело! Руководство для женщин

Данное практическое руководство поможет вам вернуть утраченную силу и единство с духом - вашу "мудрость тела" - через движения. Используя простые, эффективные техники метода Фельденкрайса, вы соединитесь со своей телесной природой, мягко избавитесь от энергетических блоков и боли. Наконец, испытаете чувство полной гармонии и свободы, порожденное единством тела, разума и духа. Все это - с помощью программы, по которой вы можете заниматься самостоятельно, сами по себе.

Просмотров: 1191 Отзывы: 0 Скачать..

Мимические упражнения для кожи и мышц лица. Меньшикова Г.В.

Автор: elena134 Дата: 25-08-2011, 18:53 Категория: Книги » Дамский уголок

Мимические упражнения для кожи и мышц лица. Меньшикова Г.В.


Остановить ход времени невозможно, как невозможно всегда оставаться юной. Но в наших силах отодвинуть старость на долгие годы. Выглядеть моложе, чем мы есть на самом деле, - это то, что зависит только от нас.
В книге дана программа лучших омолаживающих упражнений для лица и ежедневного ухода за кожей. Пусть ваш возраст остается для всех вашей маленькой тайной.
Название: Мимические упражнения для кожи и мышц лица
Автор: Меньшикова Г.В.
Формат: pdf
Размер: 14.55 Mb

Просмотров: 1176 Отзывы: 0 Скачать..

Похудей со звездами. Дневники звезд на каждый день

Автор: elena134 Дата: 23-08-2011, 11:50 Категория: Книги » Дамский уголок

Похудей со звездами. Дневники звезд на каждый день


Эта книга - не только список диет и руководство для желающих похудеть. Основной мотив произведения - правильный подход к проблеме лишнего веса. Основа книги - дневник "звезд", которые похудели во время беспрецедентного проекта "Комсомольской правды", - певца Николая Баскова, актера Александра Семчева, певицы Корнелии Манго, музыканта Петра Подгородецкого, советы "звездных" диетологов Маргариты Королевой и Михаила Гинзбурга. В нее также войдет история о том, как худели Роман Трахтенберг, Михаил Шуфутинский, Сергей Крылов, Владимир Соловьев, Лучано Паваротти, Демис Руссос.
Название: Похудей со звездами. Дневники звезд на каждый день
Автор: Богомолов А.
Формат: pdf
Размер: 43.97 Mb

Просмотров: 982 Отзывы: 0 Скачать..

Пособия и компенсации молодым мамам. В. Фадеева

Автор: elena134 Дата: 18-08-2011, 14:12 Категория: Дамский уголок, Гражданское право

Пособия и компенсации молодым мамам. В. Фадеева


Какие права и льготы имеет будущая мама? Что такое родовой сертификат и как его получить? Какие виды медицинского страхования существуют? Что нужно знать о прививках? Как оформить документы новорожденному? Какие виды выплат положены молодой маме и как их получить? Кому и как можно воспользоваться материнским капиталом? На все ваши вопросы ответит эта книга.
Название: Пособия и компенсации молодым мамам
Автор: Валерия Фадеева
Формат: pdf
Размер: 7.89 Mb

Просмотров: 1267 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела

Автор: yunik77 Дата: 16-08-2011, 16:14 Категория: Дамский уголок, Здоровье

Поможем коже выглядеть моложе. Маски для лица и тела

Ежедневное бережное обращение, внимание, уход и правильное понимание собственной кожи - вот залог того, что вы долгие годы (даже несмотря на свой биологический возраст) будете иметь здоровый сияющий цвет лица и привлекательную внешность, что вас не приведут в уныние ранние морщинки или потерянная эластичность. Создавая женщину, Природа сотворила уникальное чудо и, чтобы защитить свое драгоценное творение, подарила ей сложнейший защитный механизм - кожу.

Просмотров: 1106 Отзывы: 0 Скачать..

Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира

Автор: yunik77 Дата: 6-08-2011, 20:32 Категория: Дамский уголок, Здоровье

Стоп, целлюлит! Комплексная программа избавления от лишнего жира

Однажды утром, подойдя к зеркалу, вы увидели в ярком солнечном свете, что кожа на ягодицах или животе, которую еще недавно можно было сравнить с персиком, теперь больше похожа на апельсин, то эта книга для вас. Если вы растерялись, читая рекламные объявления, обещающие быстрое избавление от напасти, именуемой целлюлитом, то прислушайтесь к нашим советам - ведь для того, чтобы борьба была эффективной, врага нужно знать в лицо.

Просмотров: 1150 Отзывы: 0 Скачать..

Травматология любви

Автор: yunik77 Дата: 30-07-2011, 17:59 Категория: Дамский уголок, Психология, философия

Травматология любви

Данное издание - лечебник любовных травм. Здесь вы найдете секреты успеха и счастья в любви - руководство к действию в любовном искусстве. Для обеих половин человечества. Для всех возрастов. Книга продолжает новую авторскую серию `Азбука здравомыслия` всемирно известного психотерапевта и писателя Владимира Леви.

Просмотров: 1213 Отзывы: 0 Скачать..

Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения

Автор: yunik77 Дата: 2-07-2011, 18:11 Категория: Дамский уголок, Здоровье, Научно-популярная

Рецепты стройности или Как избежать ошибок при использовании модных методик и диет для похудения

Воспользовавшись советами автора, вы сможете похудеть, не причинив себе никакого вреда. В книге предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня. Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым "модным", способам похудения (бодифлекс, диета Монтиньяка, "кремлевская диета", диета по группам крови, таблетки и кремы для похудения и др.).

Просмотров: 1202 Отзывы: 0 Скачать..

Модные сумочки. Шаг за шагом

Автор: elena134 Дата: 28-06-2011, 13:59 Категория: Дамский уголок, Сделай сам, Вязание и шитьё

Модные сумочки. Шаг за шагом


Современный мир сумок поражает разнообразием — от привычно простых до удивительно экстравагантных. Мода стала весьма гибкой и способна удовлетворить любой вкус. В предлагаемой книге вы найдете самые разные сумочки: маленькие и объемные, вышитые и вязаные, вечерние и повседневные. Наглядные чертежи и схемы, пошаговые описания работы превратят создание новой сумочки в удовольствие.
Название: Модные сумочки. Шаг за шагом
Автор: Наниашвили И., Соцкова А.
Формат: jpg
Размер: 15,4 Mb

Просмотров: 1208 Отзывы: 0 Скачать..

500 стильных вариантов маникюра для 4 сезонов года

Автор: elena134 Дата: 18-06-2011, 16:59 Категория: Книги » Дамский уголок

500 стильных вариантов маникюра для 4 сезонов года


Весна, лето, осень, зима. Меняются времена года - меняется мода и наше настроение. Хотя зависит оно и от жизненного опыта, и от характера женщины.
Весна полна молодости, бодрости и радости от пробуждающейся природы. Летом энергия горит как пламя. Осень - печальна, а зима приносит холодные ощущения. Мы предлагаем широкое многообразие вариантов маникюра, которые распределены на четыре сезона.
Название: 500 стильных вариантов маникюра для 4 сезонов года
Автор: Коллинз Синтия
Формат: PDF
Размер: 56.1 Мб

Просмотров: 1107 Отзывы: 0 Скачать..


russkie-seriali.com

Диетыши. Н. Белоцерковская

Автор: elena134 Дата: 11-06-2011, 15:55 Категория: Дамский уголок, Кулинария

Диетыши. Н. Белоцерковская


Вы знаете, что такое диета? Ну, конечно, кто же этого не знает... Наверняка почти хотя бы однажды приходилось на ней сидеть.
Диета - это полезно, но очень трудно? Диета - это всегда невкусно?
Диета - это унылые вареные овощи, несоленый рис и сухая безвкусная курица?
Нет, нет и нет!
Название: Диетыши
Автор: Ника Белоцерковская
Формат: PDF
Размер: 100 Мб

Просмотров: 1014 Отзывы: 0 Скачать..

История моды с XVIII по XX век. Коллекция Института костюма Киото

Автор: elena134 Дата: 7-06-2011, 12:25 Категория: Дамский уголок, История

История моды с XVIII по XX век. Коллекция Института костюма Киото


Одежда определяет стиль и поведение людей. Одежда человека, будь это сари, кимоно или деловой костюм-тройка, является важнейшим ключом к постижению принадлежности человека к определенной культуре, классу, даже религии, не говоря уже о свойствах личности. Основанный в 1978 году Институт костюма Киото - ИКК (Kyoto Costume Institute - KCI) располагает одной из крупнейших в мире коллекций одежды и курирует множество выставок во всех странах мира.
Название: История моды с XVIII по XX век. Коллекция Института костюма Киото
Автор: Фукай Акико, Суо Тамами
Формат: pdf
Размер: 114.23 Мб

Просмотров: 1306 Отзывы: 0 Скачать..

Декупаж. Стильные идеи шаг за шагом

Автор: elena134 Дата: 27-05-2011, 05:03 Категория: Дамский уголок, Бисер

Декупаж. Стильные идеи шаг за шагом


Если вы хотите научиться создавать стильные оригинальные вещи - эта книга для вас. Предлагаем поближе познакомиться с супермодным видом аппликации - декупажем. Все гораздо проще, чем кажется! Оригинальные авторские идеи помогут вам декорировать любые предметы интерьера, посуду, мебель, бытовую технику и многое другое, а подробный пошаговый фотокурс сделает работу легкой и увлекательной.
Название: Декупаж. Стильные идеи шаг за шагом
Автор: Ольга Вешкина
Формат: Pdf
Размер: 78,08 Мб

Просмотров: 1306 Отзывы: 0 Скачать..

Я Красивая. Я Худая. Я Стерва. И я умею готовить!

Автор: FairSelena Дата: 20-05-2011, 23:27 Категория: Книги, Дамский уголок, Кулинария, Здоровье

Я Красивая. Я Худая. Я Стерва. И я умею готовить!


"Я Красивая. Я Худая. Я Стерва. И я умею готовить!" Книга о том как похудеть, питаясь вкусно и разнообразно.
Авторы продолжают тему, начатую в книге "Я красивая. Я худая. И я стерва". В своей новой работе они приводят рецепты, которые позволят вам получить удовольствие от еды, отказаться от вредных продуктов и сохранить контроль над своим телом.

Просмотров: 1253 Отзывы: 0 Скачать..